分享高邮小伙网吧一个月，网络成瘾源于

这两天网上爆出高邮一小伙身着单衣，在网吧里面一待就是一个多月，期间吃喝睡全都在网吧里！有专家分析，小伙子可能上网成瘾，或者是受到打击，所以才会如此。曾经有一段时间，网络上有关痴迷网络、造成猝死的案例不枚胜举，除此之外，网瘾综合症带来的危害还有很多：1、造成青少年视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征。不能维持正常的睡眠周期，停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。2、会出现品行障碍，诱发青少年逃学、不与人交往、暴躁，产生攻击性等反常行为。一些人甚至会滑向犯罪的深渊。3、导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。在心理方面，会出现注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落。4、很多上网成瘾的青少年与他人甚至是父母的沟通较差，情绪不稳定、易怒、多变，没有自控能力、自己做的承诺不能兑现。在互联网最发达的美国，美国心理学会对网瘾标准的界定是这样的：1、每个月上网时间超过小时，即一天4小时以上；2、头脑中一直浮现和网络有关的事；3、无法抑制上网的冲动；4、上网是为逃避现实、戒除焦虑；5、不敢和亲人说明上网的时间；6、因上网造成课业及人际关系的问题；7、上网时间往往比自己预期的时间久；8、花许多钱在更新网络设备或上网上；9、花更多时间在网上才能满足。以上条件凡有有5项以上符合，即说明上网成瘾。作为师长，我们不能等到孩子染上网瘾后才开始想办法，功课做在前，现在我们就要开始思考，到底怎样才能避免孩子感染上网瘾呢？1、家庭教育方式的改变很多患上网瘾的少年，都有一个不算美满的家庭，比如：爸妈总是吵架，父母不理解他的心理诉求，心理上有了障碍不知道该跟谁说……所以作为父母，我们一定要对孩子的情况了如指掌，改善夫妻关系，改变沟通方式，以朋友的身份进行对话，不要给孩子增加压力，应给予亲情关爱，促进孩子心理健康发展。2、培养广泛的兴趣孩子们都有叛逆心理，你天天在他们耳边唠叨，反而会激起他们持续上网的“热情”，所以适时地采取一些科学的方式转变孩子的注意力，比如说各种艺术沙龙、英语聚会、同学郊游等，在社交训练中逐步改变青少年的心理应对能力，培养学习和娱乐的兴趣，将注意力转移到现实爱好上来，从而减轻对网络的依赖。3、鼓励青少年参加体育锻炼经常的体育锻炼不仅能增加青少年的体质，还可以陶冶情操，增加青少年的自信心。应努力培养青少年的自我成就动机，有了成就动机，就有了实现理想的动力，从而使青少年在现实社会中成就梦想，脱离开虚拟的网络世界。4、不要认为他们是“坏孩子”即便他们真的染上了网瘾，也不要就此认定他们是“坏孩子”，他们只是一群没有人理解，无法从外界获取帮助的无助小孩罢了。作为父母，我们需要在正确引导和科学教育的基础之上，树立他们正确看待人生的思想，告诉他们：“你有足够的勇气和毅力摆脱网瘾。选择自信，选择坚强，你明天的太阳会更加灿烂和辉煌。”测测你的视力小伙伴，这张图片里面的数字，你们数出来了吗？如果你数出来了，赶紧发到我们的







































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