强迫症是一种心理疾病，它是一种长期反复发作的疾病。发展到一定程度不仅会给人们的生活带来不便，而且长期下来还会严重影响到人们的身心健康，影响到其正常工作生活。那么要想尽量避免强迫症，我们就必须先来了解一下强迫症的病因都有哪些，这样才能有针对性进行预防调节。
强迫症在我们的日常生活中比较常见，比如看见地面脏就反复拖地、出门不停检查等。另外，社会进步的同时，电视、电脑、手机、互联网等各种现代化的通讯设备也乘虚而入，既给人们带来了便利，也带来了困扰，网络成瘾症、手机强迫症等“时尚病”正呈现不断扩张的趋势，患有强迫症的人越来越多。
人人都有“小失控”
“马老师，我有一个弟弟，他有强迫症，怎么办呀?感觉很严重，锁门后检查半天，煤气开关也拧半天，每天都这样，他很痛苦，无法解脱!”
看到上面的求助短信，你会如何反应呢?
是大吃一惊?——我出差的时候，总是反复检查证件带没带;我老婆总觉得什么都脏，什么都要洗;我妈也老是害怕忘锁门，还打电话让我爸回家帮她看看!
还是见怪不怪?——强迫症谁都有，我们朋友聚会的时候还会说出来秀一秀，什么牙膏必须从后面挤啦，上楼一定要数台阶啦，柜子上的东西必须按照顺序摆整齐啦等等，你要没点儿小强迫，我们就说你OUT啦!
我曾经问过一个强迫症患者，如果让你用一个词语描述当时的感受，你觉得是什么?
他用的词是“失控”，虽然他清楚地知道这些想法或行为是毫无意义、甚至违背自己意愿的，但就是反反复复无法控制。
检查门窗水电的小强迫会让我们的生活更安全，热爱卫生与整洁的小强迫会让我们的生活更加规律与便捷，数数台阶和其他仪式性的小强迫会让我们缓解焦虑适当放松。所以，也许人人都可以有、也都会有点儿小失控。但请一定注意，“失控”前面还有一个“小”字，如果这个失控大到不再是生活的小趣味，而是带给我们巨大的痛苦、影响到正常生活，就需要调整与改变了。
正确认识“强迫症”
“我观察他有七八年了，有一次我发现他锁完家门后，就一直反复拽门确认是否锁好，还在口中数六次，边数还边自言自语保证最后一次拽之类的。我觉得很奇怪，平时工作生活没事儿啊。”
从上述的短信中，有一些可以用于鉴别诊断强迫症的典型特征：
1.病人体验到的思想或内在驱使是他自己的，是他主观活动的产物，但有受强迫的体验。
2.主观上感到必须加以意识的抵抗，这种反强迫与自我强迫是同时出现的。
3.病人觉得不正常、不合理并有改变的愿望。
这三个典型症状在鉴别诊断中是缺一不可的。因此，我们生活中虽然会有一些反复检查门窗、数台阶以及常见的仪式性行为，我们主观上能够认识到他们是无意义的，但多数情况下我们的意识并不加以抵抗，没有“受强迫”的痛苦体验，这就不能成为是“强迫症状”。自我强迫和自我反强迫是神经症性心理冲突的典型和尖锐的形式，也是病人精神痛苦的根本所在。
这种持续一段时间，令人产生巨大痛苦，甚至严重影响社会功能(学习、工作、社交)的强迫症状有以下几类：
1.强迫观念，这是最常见的一种强迫症状，这样的来访者总是诉苦“脑子闲不下来”，总是反复不停地思考同一个他北京治疗白癜风手术医院北京治疗白癜风去哪好
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