青少年网络成瘾已经成为一个十分重要的社会问题，不仅给青少年自身带来很严重的危害，也给家庭、学校和社会带来不稳定的因素。
如何预防青少年网络成瘾？
从近年我们临床咨询的经验看，青少年网络成瘾的预防教育要走在临床治疗的前面，预防是防止“青少年网络成瘾”的上游工作，而治疗是下游的不得已而为之的。当然，这种预防工作只靠家庭是不够的，必须社会、学校、家庭几方面通力合作才能有效预防青少年网络成瘾。
一、青少年网络成瘾的预防。1、家庭方面。主要是引导孩子积极理解网络和学习网络知识，努力提高家长的素质和教育水平，以便更好地指导孩子，与孩子有共同的话题，培养家庭正确的网络意识。1）家长要注意“身教”的影响；2）对孩子的期望值要从孩子的实际出发；3）在教养方式上宽严有度；4）有意识培养孩子自我控制与自我管理的能力；5）家中的电脑要置于客厅等开放的空间，防止“缺乏他人在场”导致网络成瘾。6）孩子与家长的上网时间要有约定。2、社会方面。国家要担当起保护青少年身心健康的大任。1）国家要出台加强网络信息管理和网吧管理的法规，严厉打击黑网吧；2）网吧从业者要有职业伦理，杜绝青少年尤其是未成年人进入网吧；3）各类网站特别是门户网站要净化网络空间，对自己的网络产品进行等级分类，坚决抵制不良信息，引导青少年健康上网。4）网络供应商，特别是网络游戏等供应商，要配合国家强制推行“网络游戏沉迷系统”的工作，在游戏中设置上网时间警告装作。3、学校方面。青少年的大部分时间是在学校度过的，学校的领导及管理人员、教师等要正确看待青少年上网，积极引导学生科学、文明和健康的上网。1）对待学生上网要积极梳理而不是如临大敌的“堵”；2）班主任要及时了解自己学生上网的情况；3）任课老师要通过自己的课程引导学生树立积极对待网络的态度，发挥教师的主导作用；4）即使出现学生网络成瘾情况也要积极、理性对待，加强对学生的心理辅导；5）丰富学生在学校的业余生活，充分利用网络培养学生的兴趣；6）加强家长与学校的联系，及时把握学生的状态。
二、青少年网络成瘾的临床治疗。网络成瘾，这是一个令国内外临床心理学、精神病学和教育工作者十分头痛的问题，坦率地讲目前还没有十分有效的治疗和矫治青少年网络成瘾的方法。青少年一旦沉迷网络，其学习、人际、心理、生理等方面就会受到严重危害，家长、老师却常常无计可施。
青少年网络成瘾目前采用的治疗方法主要有：1、行为矫治方法；即行为矫正疗法，其学理是行为主义心理学，祛除不合理行为。例如行为塑造法，，自我管理时间法等。2、认知行为疗法；矫正青少年沉迷网络的错误观念，帮助他们建立合理的认知模式。例如自我辩论、认知重建、自我警示等。3、小组辅导；在经过专业培训的心理辅导人员主持下，利用团体动力学原理，对青少年网络成瘾者进行辅导。1）制订小组辅导目标；2）筛选被辅导者；3）建立稳定的小组关系；4）确定小组活动主题；5）小组辅导活动的评估和自我报告；6）后续追踪。4、军事化管理强制治疗。目前此种方法问题比较多，因为参与此项工作的人有许多不具备心理学、精神病学和教育学方面的专业理论和方法，而且大多从赢利出发，因此家长在选择时一定要慎重，了解这些机构里有无专业人员，并可向当地精神病学、临床心理学或教育学界机构咨询后再决定是否让孩子去。
无论采用那种方法对青少年网络成瘾者进行治疗，临床心理心学或精神病学专业人员都要从青少年身心健康发展的福祉出发，家长积极配合治疗，专业人员在诊断时不要轻易给出“死刑”判决的结论，此点很重要哦。（10.5.29）
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