当电脑网络走进我们的工作、学习和生活，上网成为一种时尚的时候，一种类似烟瘾的上网综合征---“网瘾”已经悄悄向网民走来。
网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。
网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。
如何判断自己是否换了网瘾综合症呢？比照一下标准，便可自我诊断。
1每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。
2上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。
3只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。
4无法控制去上网的冲动。
5每看到一个新网址就会心跳加快或心律不齐。
6只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。
7不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。
8平常有不由自主地敲打键盘的动作，或身体有颤抖的现象。
9对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。
10因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。
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