如何帮助孩子戒除网瘾

  不少家长认为,孩子网络成瘾是因为孩子们自己的原因,纵观网络成瘾的孩子的家长,他们对自己的孩子都实施各种教育措施,但于事无补,于是认为这孩子的原因最大。青少年网络成瘾的原因,绝不单单是青少年这一群体的责任,更是家长、学校乃至社会的责任,各方难辞其咎。

  现在大部分孩子都是独生子女,目前大部分学校教育更多的   逃避的手段

  人生路上总会遇到许多困难。如果经历波折时,青少年争强好胜之心重,想得到别人认同的欲望强烈。那么,他可能选择不与别人交流,包括朋友,师生或家人,而转向一个全新的环境——网络,人的真实身份的是隐藏着的,他们不必避讳什么,畅所欲言。也就是说网络成了他的倾述与发泄的手段,也是他寻求“理解”与帮助的对象。

  好奇心的趋使

  青少年求知欲和好奇心强,他们对新鲜事物的认同能力和接受能力都很强。而现在人们许多最新的观念、最近发生的事、最内部的消息有很多是通过网络传播,先占领年青人的心灵,再向社会普及。所以有些年轻人出于好奇,想掌握最新的动态,想做先知之人。就在好奇和虚荣心的双重驱动下,开始接触网络。如果没有正确的引导,就会使其产生网络依赖。

  青少年的心理特点

  青少年在心理上的特点是重要的原因。他们在生理的日渐成熟,使之认为其在心理上也是“大人”了,自己应该有判别是非黑白的能力,对网络也是这样,他们对自己未来的规划是模糊的,但对现在的快乐的追求是清晰的。老师每天劝说教育、家长的哭泣在某些自以为大人的青少年眼里很幼稚,觉得时光并非易逝。也有的虽认识到沉迷于网络不是好事,影响学习及未来的发展,但其认为荒废学业已久,已无力挽回,故选择继续逃避。

  心理学认为,网瘾也是心理病理行为,对网络依赖较轻者,可以采用心理行为矫正治疗,即系统脱敏,系统脱敏治疗是心理治疗的常用手段。国外有一个电视节目《心理医生》,节目中医生给一位对猫有恐惧症的女士,采用心理“系统脱敏”治疗:这位女士开始连“猫”字都不能说,医生就让她把猫称为“J”,让她逐渐地发“猫”字的音,然后让她看图片上的猫,让她触摸一只可爱的玩具猫,再让她观察远距离的一只真猫,逐渐缩短与真猫的距离,最后直接让她用手抚摸一只真猫,在不知不觉中治好了该女士的恐猫症。对上网成瘾的孩子,也可以采用这种脱敏治疗方式,逐渐减少上网的次数和时间。如果孩子每天上网4个小时,家长开始采用心理脱敏治疗时的第一周,让孩子每天减少1个小时的上网时间,然后再逐渐地减少他上网的时间,最终可以达到与网络脱离的目的。

  心理干预要从孩子的兴趣入手。当他觉得你不是在教训他,而是在帮助他如何实现理想时,他就会信赖你,就会考虑你给他的建议,这样他才有可能觉悟,一切问题也就迎刃而解了。









































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