要了解沉迷网络的真实原因可以从以下几方面寻找：1、学校生活是否满意，所学专业是否满意？2、现实生活中与父母关系如何？3、社交生活：跟朋友关系如何，有没有朋友？4、低自尊，孤独感：是不是在现实生活中不被别人尊重，是否同学关系不良，老师不喜欢？
所以了解了真实原因之后，要解决沉迷网络的问题，其实是要解决现实问题。通过心理咨询把现实问题解决了，也就不会沉迷网络了。
如果孩子很易令父母愤怒、孩子总喜欢上网而不做功课、无论怎么说他也不听、总是无节制的上网，父母的期望与孩子不符……当您的孩子出现以上症状时，首先家长在气愤时，不宜教育自己的孩子，应该心平气和地跟孩子说话。家长切记，不要发火，否则，你的努力成果可能前功尽弃。家长与孩子的谈话技巧，建议查阅《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说》
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