脚是人体经脉穴位非常多的一个部分，有很多的人都非常的喜欢做足疗，这就是因为脚底穴位很多，适当的按摩可以缓解疲劳，强身健体，达到养生的效果，养生有些时候也并不是那么困难，有些时候往往只要一个简单的动作就可以有非常好的效果!
颠脚跟看似是一个非常简单的动作，而对我们身体养生功效确是及其大的，经常的颠一颠脚跟对治疗疾病非常有效果!下面我们就具体了解一下颠脚跟的其他功效有哪些?1可以健脑根据全息定位法，脚跟的位置就相当于我们的大脑，而刺激脚跟，就可以有效的促进脑部的气血循环，对于我们的大脑非常有帮助，而如果小孩子出现脑发育不全的情况下，我们不要忽视足后跟的作用，经常的按摩或者颠一颠脚跟，是非常简单而实用的!2可以醒脑现在人们的工作压力非常大，学生的学业压力也很大，这样经常会出现脑子不够用的情况，这个时候我们也可以刺激一下脚跟，就可以提高大脑兴奋度，达到醒脑的效果!
3可以放松紧张的神经快节奏的生活让我们的神经长时间的处于紧绷的状态，而缓解紧绷的神经方法也非常多，当然如果我们学会了刺激脚后跟的大脑反射区，可比一般的方法有效果多了，省时省力又省事!4可以抗抑郁抑郁症也是现在比较高发的一种疾病，这种疾病不仅仅和我们的心理有关，和我们的大脑也有一定的关系，因为脑部气血不畅，很容易导致抑郁，这个时候，我们可以刺激脚后跟，可以快速补脑，抵抗抑郁!
5可以治疗小便不畅尿不出，尿不尽等一般都是前列腺疾病，但是从我们中医的角度来讲，一般前列腺膀胱出现问题都是气化不利所导致，脚跟的外侧是膀胱所在位置，适当的按摩脚跟外侧就可以很好的帮助我们治疗小便不畅疾病!而我们也可以推理，由一些因为前列腺疾病所导致的身体不适，我们都可以适当的选择这种方法来进行缓解!6可以预防和治疗中风中风是很多中老年人都会患上的疾病，而导致中风的主要原因是脑缺血或者脑出血，不论是哪种原因都是因为脑部气血不畅导致，而刺激脚后跟就可以刺激脑部气血运行，更重要的是可以引浮阳下行，从膀胱经、肾经而下归于足底，这是一种潜阳的方法。从这个道理上讲，跺脚跟可以潜阳，引火下行，大凡阳气上浮、虚火上炎的疾病都能有效，比如高血压、头晕、美尼尔氏综合症、三叉神经痛等等，如果是由于虚火上浮而引起的，都会有明显的效果。看过之后我们真不敢想象刺激一下脚后跟就可以有这么多的功效，如果不相信的话，为何不自己实践一番呢?但是我们一定要注意颠脚跟千万不可用力过猛，不然可能会导致足后跟疼痛了，不过脚后跟疼痛了也不要紧，可以休息休息，热水泡泡脚，如果实在不舒服的话，也可以选择吃一些四逆汤扶扶阳气，效果也是不错滴!
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