为什么你一刷朋友圈就停不下来

我想,很多人都有过这种情况:拿起手机刷朋友圈,一刷就是大半个小时,一直不舍得放下。可转过身你问他记住了什么、看到了什么,却又说不出来。

▼为什么你会不知疲倦地刷朋友圈?

人似乎总有这么一种习惯:不知疲倦地刷着社交网络,浑然不觉时间的流逝。尽管刷了大半天,除了别人的各种热闹状态,什么都没有记住。但是这种情况还是日复一日地发生着。

表面上看,这很简单啊,就是因为无聊嘛。

实际上,并不仅仅如此。

如果说只是因为无聊,那如何解释我们在很忙的时候、在工作的时候、在明明有更重要的事情需要处理的时候,仍然会发生这样的情况?

▼这至少涉及到三个层次的心理机制

一、信息成瘾

在我们这个时代,什么资源是最普适、最常见,又最不可或缺的呢?

信息。

我们可以接受各种各样的人,但我们可能很难接受有人完全不知道所有新闻、不懂得任何新兴词汇、不了解任何热议话题。如果真的有这样的人,他也很可能到处都被排斥。

如果给一万块,让你一个月不能上网、不能读书,也不能与人交谈,你愿意吗?

我是不愿意的。

如果给十万块呢?

等等,我考虑一下……

咳咳,扯远了。

所以,在这里,刷朋友圈,很多时候是一种信息焦躁的体现。

我们早已习惯了这个信息爆炸的时代,习惯了不停地在身边的环境寻找新鲜事物来刺激大脑,让它长时间保持活跃。所以,一旦缺乏这种刺激,大脑就会变得疲倦。

这几乎可以称为信息成瘾症。

所以,我们长时间地刷媒体、社交网络,未必是因为这些信息对我们真的有用。很多时候,只是因为这个过程能够持续不断地产生新鲜刺激,让我们的大脑变得活跃,认为没有受到抛弃。

仅此而已。

二、距离感的满足

人永远是群体的动物。

我们最基本的需求,是安全和安定的需求。如何感到安全?最基本的方式,就是抱团。

为什么很多人在家里工作、做事、玩手机的时候,喜欢打开电视,即使不看,也要让它开着?就是因为,通过电视发出的声响,通过这种仪式一般的方式,可以让自己确信自己跟世界正在以某种方式产生着联系。这就是一种拉近距离的方式。

同样,刷社交媒体,就是通过了解别人的生活状态,让自己感到我跟别人还有着联系。

通过社交媒体,我们可以窥见别人的经历、言论、日常生活,甚至可以窥见:最近发生了什么?大家都在







































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