北京城市广播《教育面对面》
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近日，手游《王者荣耀》被推上风口浪尖，人民日报日前发表文章指出：中小学生沉迷游戏，是家庭教育出了问题。一直以来，防网络沉迷一直是两代人的斗争主题。如今手机成为了互联网最重要的载体，砸手机断网，每次输的都是家长；是孩子“中毒”太深无力摆脱？还是家长引导出现了问题？在现实的学习生活和手机世界之间，家长孩子该如何面对？《教育面对面》暑期特别节目“爸妈我想对您说”，让我们一起来听孩子和家长的心声！
嘉宾：中国青少年心理成长基地主任陶然、顺义区西辛小学学生章昭曦及母亲丁丽梅
孩子沉迷游戏的“瘾”究竟从何而来？
陶然：未成年人的自控能力、拒绝诱惑的能力是远远不够的。监护人必须权威地给他们限定时间，限定网络游戏的款。因为有些网络游戏是不适合未成年人玩的，一定要设置时间。科学研究只要一天连续玩四个小时以上，大脑分泌过多的多巴胺，会产生成“瘾”的这种物质基础。所以说限制玩游戏的时间和一些款项。比如：最容易成瘾的就是角色扮演游戏，就像英雄联盟和王者荣耀。
游戏里有一些互动成分。能够交友、互动，还有赌博的成分。它有一些随机奖励，赌博就是不知道下一次玩一圈麻将能否赢。如果告诉你玩三圈肯定赢，大家都没有兴趣了。赌博就是不知道下一次玩一圈麻将能否赢。就是这种随机的奖励，使人不光有荣誉感。目标明确，但是给玩家的目标非常现实，通过努力花时间就可以实现。所以我在培训家长的时候我说你要想拒绝孩子沉迷网络，首先要向游戏开发商学习，游戏怎么把孩子玩进去的那种结构，正是你家欠缺的。
家长如何应对？
陶然：家长要经常给孩子荣耀。他做的每一件比较具体的事都要给他鼓励赞美，给他一定的物质奖励。除了这些以外，我们还要陪伴，因为互动实际上是一个陪伴的过程。比如说我们在童年的时候，包括中学的时候领孩子去旅游玩，陪伴孩子看星星、看月亮，去看大海、唱歌、捉蚂蚁，这都是一种陪伴。
另外，也是一种情感寄托，因为我问了孩子为什么喜欢《王者荣耀》这款游戏？他说：“在里面能够找到伙伴，我的感情能发泄，我要不去打就没有共同语言了。”中国的家长在教育孩子方面，恰恰忽略了荣耀和肯定，还有奖励互动这些东西的陪伴。这些的作用是什么？青少年的最大的心理需求是被肯定、被认可。这是一种心理需求。我们用心理学角度来讲，孩子在家庭成长环境里90%以上是赞美，不到10%的是批评。但是很多家长是我多指孩子的缺点，叫知耻而勇。实际上未成年人，家长越批评他，他是知耻而自卑。
家长支招：如何消除孩子的“瘾”？
丁丽梅：我觉得作为家长应该从小就堵住不给孩子玩手机，尤其是小学一二年级的时候不要让他接触游戏，我家孩子小学一二年级根本没有接触游戏。到了五六年级，孩子已经有了自己的价值观，再让他玩一些游戏，他已经知道这些东西有害了，所以说他就成不了瘾了。第一，我觉得首先父母在家不玩游戏，我们肯定%不玩游戏，起到榜样的作用。第二是把孩子玩游戏的时间占用，比如带她去看一些歌剧，音乐剧。还有一个是看书，如果孩子把多余时间用来看书，他看进去以后就会觉得看书是一种乐趣。
“严堵”要从娃娃抓起
陶然：从医学心理学的调研来看，越晚接触游戏的孩子越难上瘾。越早接触的，特别是8岁到12岁这个年龄段，或者更早接触，比如两三岁接触Ipad，把Ipad当作保姆的家庭，最容易网络上瘾。我认为特别是在初三以前家长要严格地堵，因为这个时候孩子是最有好奇心。孩子玩网络游戏家长责任占60%，学校也有很大的责任，网络游戏开发商也有。我觉得有些游戏是不适合未成年人玩的。就是设置了分级制，18岁以下的孩子是不能玩的，这就是一个底线。我不反对开发网络游戏，也不反对有网络游戏。有的家长说让孩子好好玩一玩，我认为90%的孩子对于游戏没有免疫力，它比细菌还厉害，我在这里呼吁家长严管严堵。
男孩更容易沉迷网络游戏怎么办？
陶然：我们对于网络游戏的研究近15年，发现男孩子更容易沉迷于网络游戏。有两个原因，第一个原因是男孩子比女孩子晚成熟两年左右。女孩子相对自制力要比男孩子强。另外现在开发的游戏，不论是英雄联盟、王者荣耀，里面都有一些打打杀杀的战斗。从性别角度来说，这是男孩子比较喜欢的。我们多年研究发现，从例的网瘾的孩子性别比例，男女比例是89：11。对于男孩子更重要的是父亲的教育要多一点。特别是要陪伴多一点，特别是一些精力发泄。做些活动量比较大的运动，如滑冰、武术。消耗他的体能，发泄他的情绪，更重要通过这种游戏，特别是竞技类的游戏，让他在这体会到团队的协作精神，加强抗挫折能力。
爸妈我想对您说
章昭曦：
我希望暑假爸妈能多带我去别的地方转一转，读万卷书不如行万里路，我觉得亲身实践比光读书要好。希望妈妈参考我的意见，带我去旅游。我还希望在这个暑假能够让我妈妈多陪陪我。
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