宅家心理健康教育
为了了解同学们在疫情期间的心理健康状况，并且科普心理健康知识。所以在本周二，大家齐聚在线上一起讨论与分享心理健康问题
疫情期间手机面前的你们
是否有过焦虑
是否沉迷上了游戏
是否挫折让你走向迷茫
不用担心
看看我们Miki同学给我们支出什么妙招
心理委员Miki同学
从挫折管理和网络心理两个方面
给我们心灵上的创伤治疗
挫折管理
想必大家在面对挫折时
会手足无措和难以面对吧
以下是六个小tips
在你面对挫折时
自己以及别人能做到的事
①及时了解并排除造成挫折的根源
②正确对待受挫折的人
③改变环境
④请心理学家进行“心理咨询”
⑤采用“精神宣泄疗法”
⑥进行心理辅导，引导其进行心理修养
网络心理
在当今网络大潮汹涌而来的网络时代
作为时代“弄潮儿”的大学生
始终扮演着互联网忠实追随者的角色
大学生常见的网络心理障碍有
痴迷网络、网络恐惧、网络依赖
网络孤独、人格障碍、网络成瘾综合征
网络自我迷失、自我认同混乱
和网络越轨行为等。
其中心委也对
网络自我迷失
进行简单概括
网络自我迷失
情感自我迷失
网络孤独
网络角色自我迷失
网络成瘾症分为以下六种
若想对其了解
可以自行上网查找哦
若觉得自己心理有
些许困惑的同学们
可以先咨询一下心委哟
也可以寻找心康中心的
老师寻求帮助哟
往期回顾
心理小课堂自我意识团生
绽放战疫青春坚定制度信心心理小课堂
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