李维榕老太太家庭语录
这是我高督班一个同学的笔记，写的真好，和大家分享一下。李老师不经意间说出了许多让我深为感动的话，摘抄如下：“拼命工作、包二奶、赌、吸毒都是在寻找三角关系外的另外一角。”我的理解：三角关系就是一个三角形，一个角是丈夫，一个角是妻子，一个角是孩子，若这个三角关系不稳定，那么其中一个人就可能去外界寻求另外一角，看来不做工作狂也是对的，咔咔，自我安慰一下。“治疗者一定不能比父母更有效，要让父母变得更有效，让父母更有能量处理孩子的问题。”我的理解：中国的教育者们惯常对父母指手画脚，认为自己是教育权威，这是多么多么可悲又可怕的事情，父母可能会更加的看不起自己，丧失教育孩子的能量。“治疗者不能够太权威，要尊重家庭的界限。”我的理解：老师不停的在强调界限，让我警醒，治疗需要绝对的界限。。。。。“几乎所有的孩子都在反映父母的问题，80%反映的都是父母婚姻的问题，主题几乎都是琐碎的事，最终都是指责对方。”我的理解：从一个问题孩子身上也许就可以看到一个问题家庭，孩子真可怜，成了问题婚姻的牺牲者。老师说过，家庭的症状总要从一个人身上的病症反映出来，而孩子通常首当其冲的承担了病人的角色。
“重视家庭中两性的区别，女性喜欢沟通，男性不喜欢沟通，男性的不讲话就是他们的沟通方式。”我的理解：女人不要再强求一个不善言辞的老公与你沟通，更多的观察他那无声的沟通方式，正在告诉你什么吧。宽容与理解是这么的重要，妈呀，男人女人真不容易。“爸爸不听妈妈的话，妈妈的话就会去到孩子耳朵里。我的理解：孩子真累，有的孩子不但要当孩子，还要当“老公”，这样的孩子通常就出现了问题。所以，爸爸们请多听妈妈说的话，不要都转到孩子身上，妈妈们，说话也要有所控制，不要该说不该说的都说。“家庭会生病，也会死亡。”我的理解：终究要死的人我们救不活，所以尽力而为吧，有的家庭是注定会死亡的。治疗师不要强求自己百发百中，药到病除。“现在这个家庭不够能量，可能就是受原生态家庭影响太重。”我的理解：请每个人家庭成员都尽量投入现有家庭，理解对方的原生态家庭，但同时大家要努力脱离原生态家庭，积极投入现有家庭，共建家庭能量。“是你的孩子，你就没有办法。父母不懂孩子的情绪那是正常的事情。”我的理解：不识庐山真面目，只缘身在此山中。我们不能嘲笑父母看不懂自己孩子的情绪，我们是要慢慢帮助他们更清晰地站出来看自己孩子的情绪。“生命无论多痛苦，都要找到自己的花。”我的理解：老师讲这句话是一个关于她治疗中的故事，让我好感动。一个患者被自己和丈夫两个原生家庭的家庭系统压的无法喘息。连老师都看出那是没有办法改变的。医院的路上时，老师从路边摘了一朵小花送给她，告诉她，我帮不到你，但是你可以找到属于自己的一朵花。我们要勇于承认有些东西真的无法无力改变，那么至少可以让当事人暂时抛开那些东西，去留意身边还有许多小小却美好的东西，比如路边的一朵花，天空的一朵云。
“在所有的关系中，最大的恐惧就是被抛弃。”我的理解：这让我想起李鸣老师讲精神分析时说过的话，人注定孤独，那种深入骨髓的孤独感会让我们不停的寻找一个能理解自己的人，但那是天方夜谭，永不可能。。。。可是我们每个人都还在为了战胜孤独而努力建立关系，所以被抛弃就会成为关系中最恐怖的事情。但若能理解这种恐惧，是不是就会重新理解被抛弃的含义呢？“多一点手拉手，少一点心连心，不要一味的追求沟通。”我的理解：用行动让我们变的更加亲密，言语也许并不是那么重要。这又让我想起李鸣老师说的语言是用来设置障碍的。。。。。所以我们一味的追求沟通，有时候也许会适得其反。“你活在哪都是活在你的心里。你只看到你想看到的，你只听到你想听到的。”我的理解：这是一句非常精神分析的话，我们总以为看到了别人的不是，听到了别人的不是，其实那些不都是我们自己心中有，才看到听到的吗？佛眼看人，人人皆佛；鬼眼看人，人人皆鬼。用简单的双眼就会看到简单的世界。
高僧的话集
1、透过批评的眼睛看，世界充满了有缺陷过失的人；透过傲慢的眼睛看，这世界充满了低贱愚痴的人；透过智慧的眼睛看，你会发现原来每一个人都有值得你尊重及学习的地方。
2、人们常常嚷着要去寻找内心的平和，其实它一直都在，从不需要你去寻觅。当你从“为欲望而劳役，终日的忙碌”中静下来时，自然会感到它的存在。
3、当你的心充满祥和，去到哪里都一样欢喜自在；当你的心充满智慧，一花一草都令你见到真理。
4、我们见到的世界只是自己内心的反映；在心情开朗时，见到的人都友善亲切；在心情烦躁时，碰上的人仿佛都面目可憎。
5、世界上的良药，每一种只能治一种疾病；心灵的良药，智慧与慈悲，却可治愈一切的病苦。
6、有智慧的人，在独处时会管好自己的心，在不是独处时则会管好自己的口。与他人相处时，是谦虚学习的好机会；在个人独处时，是反思自省的好机会。
7、自知为愚者的愚者并不愚蠢；自以为聪明的愚者却是愚者中之愚者。
8、每一个人都是你的导师。慈悲的人教授慈悲之道；横蛮的人教授忍辱之道。
9、每个人都喜欢自主。但如果你在他人对你说了句什么后就大发脾气，你就是正在把自主权付托了予他；慢慢地，除了你自己外，每一个人都成为你心的主人。如果你向往自主的话，先去学懂主宰自己的心。
10、如果你为了人家的一句话就大发脾气，或者是飘飘若仙，你的心其实是在跟着别人的话走。把自己的快乐托付在别人随便的一句话上面，是很愚蠢的一回事。
11、一切人，一切事物都是相连的。在施予的时候，你实在是利益自己；当伤害另一个生命时，你是在伤害你自己。宇宙万物皆为一体。在你伤害大地、河川及这上面的生灵时，你其实正在伤害你自己。
12、人生最大的财产是健康，最大的财富是心足，最大的胜利是无嗔，最大的成就莫过于不论在何时何地都能悠然自得。
13、如果问题可以解决，你没必要忧虑；如果问题无法解决，你再忧心也无补于事。
14、心是所有行为及其成果的根源；由一个充满仇恨及贪欲的心所引发出的言语、行为及念头只会带来痛苦；相反地，一个慈善的心所引导的身、语、意运作皆会带来福乐。
15、风雨并不能损大石之分毫；恶言及攻击并不能伤害一个“无我”的人。一个“无我”的人已经超越了嗔恨、愚痴、妒忌及执妄的层面。他是一个享有真正之快乐的人，因为世上的痛苦，不可能伤害一个“无我”的生命。
16、放下一点点执着，你便会有一点点自在；放下多一点执着，你会有多一点的自在；在完全放下时，你便会体验到完完全全的欢喜自在。
17、当你是对的时候，你并不需要说什么；在你理亏的时候，不论你说什么也没用！有人说过：“如果你是对的一方，你没必要发脾气；如果你是错的那一方，你没资格去发脾气。”这才是真正的智慧。
18、憎恨一个人是一种很费神的事情；如果你不喜欢这个人，何必为他费神呢？如果你喜欢这个人，哪又干吗要去憎恨他呢？
19、为什么没有人会对一块石头大吵大闹呢？因为石头的静默令挑衅生事者无从入手。在你可以像大石般沉默时，生事者迟早会失兴致而另去他方。
20、骄慢并不会令你得到他人的尊敬；谦卑反而令人尊敬。
21、最不中听的话，往往是对你最有帮助的指引。
22、对一个不明生与死的人来说，人生是一种很令人烦恼的事情。提醒自己死亡随时会来临，就是策励自己不要枉过每一天。更多精华内容请搜索添加无懈可击。
23、死亡并不可怕。有生就必然有死；自出娘胎，我们每一分钟都在朝死亡步近。真正可怕与可悲的是：在生与死之间没有做过什么。
24、乐听赞美，不喜他人的批评；心欲名利，不欲失去它们；这些心态就像锁链一样，把我们与恒久的内心痛苦连在一起。只有在超越它们时，我们才可能体验到自在与快乐。
25、你的心不停在说：“我需要这个！我需要那个！”不要理会它的要求。你早已拥有你所需要的一切，但你却永没可能得到所有你所想要的，而我可以向你保证，即使没有它们，你的生命也一样可以很自在快乐。
26、要为自己创造一个快乐的生命其实很简单，你只需要两种材料：一个简单的生活方式和一颗满足感恩的心。过一种简简单单的生活，做一个实实在在的人；快乐的秘密不过如此而已。与其对不能得到的欲求耿耿于怀，倒不如对你已经拥有的满足感恩。
27、要令自己在生命中永不失望，最好的方法是不要对人对事有所希求；在心中没有欲求的时候，生命就不会再有失落。
28、快乐与拥有多少物产并无关系。在你缺乏财富时。你日思夜念要得到它们。在你拥有财富时，你会日夜担心怕失去它们。你见过一个快乐的富翁吗？他们其实与穷人一般痛苦。要寻找快乐，你必须找对地方——自己的心。
29、人们总以为财富与名气等于快乐。如果你心里已充满了快乐，你根本不需要名利；如果你心里没有快乐，纵然坐拥全世界的财富与名利也都没有什么意思。如果你只懂得终日劳碌于争取更多的金钱及保护你已有的财富的话，它们对你其实就已没有什么真正的好处了。
30、如果你真的想常常快乐，就不要把快乐建基于你所拥有或所缺少的事物上；视你的财富、你的房子及车子都是向别人借来的，好好利用它们，但不要执恋它们；哪你自然会享受一个简单但快乐的一生。
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