深圳刘慎
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第十八讲青少年网络成瘾
过了年，接到一个新个案，青少年网络成瘾，孩子痛苦，家长揪心，一家人担心孩子的前途，度日如年。回顾一下，这两年这样的案例开始接触得多起来，感觉确实有必要来好好说说这个问题了。
网络成瘾
网络成瘾的人对网络有一种心理上的依赖感，在使用网络过程中不能有效地控制时间，经常无节制地花费大量时间和精力上网，从中获得满足感和愉悦感，“嗜网如命”，使网络几乎成为现实社会的替代品，进而出现一些人格障碍，导致个体心理生理受损。
青少年网络成瘾类型
青少年网络成瘾，从取向上看大致可分为六类：
网络游戏成瘾。
网络交友成瘾。将网络上的朋友看得比现实生活中的亲人和朋友更重要，追求浪漫故事，包括“网恋”。
网络色情成瘾。指沉湎于网络上的色情内容，包括色情直播、色情文字、图片、电影和色情聊天等。
网上信息收集成瘾。总是不能自制地在网上搜索或下载过多的对现实生活没有多大意义的资料或数据。
计算机使用成瘾。对计算机知识特别感兴趣，沉溺于电脑程序，对那些新鲜的软件有强烈的兴趣，迷恋网络技术包括黑客技术，热衷于自建和发布个人网页或网站等。
其他上网强迫行为成瘾。如不可抑制地参与网上讨论、BBS发表文章、购物、拍卖等活动。
实际上网络成瘾者多是以上几个类型的混合体。网络成瘾的原因
网络成瘾是怎么形成的，如果单从游戏、网络这些表面现象来理解未免粗浅。
真正原因是内因和外因共同作用，使青少年心理层面出现了问题所导致的。
1、网络成瘾的外因
第一,教育体制的问题。应试教育，导致无休止的上课、补课,作业太多,考试太难,缺少文体活动,只以考试的分数和排名衡量人,使得许多孩子对学习失去了兴趣,失去了价值感和人生目标。他们在玩游戏的过程中,全身心投入,乐此不疲,每过一关都能体会到成就感,最后的胜利者更是“唯我独尊”、“舍我其谁”,这些都大大满足了这个阶段孩子争强好胜的心理需求，自然很容易上瘾。
第二,家庭教育的问题。上网成瘾的孩子有一个共同点,就是抵触父母。研究者发现网络成瘾者的家庭大致有以下几类问题:
1、家庭教育方式不妥。父母给孩子的压力过大,要求孩子成绩突出,达不到目标就简单、粗暴地批评、打骂,导致孩子得不到关怀、理解、赏识,造成孩子没有长成应该长成的“自我”，只有到网络里去寻找感情的慰藉。
2、家庭关系不健全。在一些家庭中，夫妻关系不和谐，甚至利用孩子向另一半开战。导致孩子成了直接的受害者。伴随着家庭关系紧张而产生的是家长只顾忌自己的主观臆断，而忽略孩子的感受，在缺乏适当交流的情况下，对孩子的作为和言行进行不够客观的判定，形成孩子心理的叛逆。在这种情况下，孩子因缺乏必要的正确引导和心理疏通，进而寻求在网络中的一个缓和或者是一种解脱。如果这种情况长时间得不到应有的改善，就可能会形成孩子的网络成瘾。
另外，单亲家庭、祖父母养育孩子的家庭、对孩子绝对溺爱的家庭、父母忙于自己事业的家庭都很容易导致孩子的成瘾行为。尤其强调父亲在家庭中的重要性。父亲在传统家庭中代表着权威、榜样、规则，对于孩子的成长起着非常重要的作用；网瘾患者，多数缺乏父爱。
如此看来,表面上似乎是孩子被网络所吸引,实际上很多时候是父母把孩子推向了网络。
第三,社会教育的问题。主要表现在政府对媒体的引导和对网络的监控力度不够,“不得对未成年人开放”等禁令在多数网吧形同虚设,健康的上网和学习环境没有真正建立。
2、网络成瘾的内因
当然毋庸置疑,青少年网络成瘾更主要的是他们自身的原因。
国外有心理学家运用多元回归分析发现厌倦、孤独、焦虑和内向性自我意识等因素都可能与互联网成瘾有关。
Young等人对网上份16PF有效答卷的数据分析表明,网络依赖者往往是抽象思维者,较少遵守社会习俗,而且对他人的反应是情绪化的;他们是敏感的、警觉的、内向的。Young据此认为,那些具有很强的抽象思维能力的网络使用者在面对网上无限多的数据库和信息资源时会陷入一种心理亢奋状态,这种状态的持续和反复可以形成病态网络使用。
这是与人格有关的因素。
那为什么在青春期网络成瘾较多呢？
青春期的孩子单纯,好奇心强烈,喜欢新奇刺激的东西,同时，由于自我意识的飞跃发展,青春期的孩子在心理上要求摆脱父母的过分关爱,要以独立人格出现,然而他们的心理能力明显滞后于自我意识的发展,呈现难以应付的危机状态;另一方面他们渴望得到别人的尊重和接纳,当自主性受到忽视或阻碍,人格发展受阻时,他们就会反抗。很多青少年喜欢上网,也有一部分原因是出于对父母对学校的反叛。何况上网可以让他们从现实生活中解脱出来,忘记了生活的烦恼,带来成就感,渐渐地,形成一种正性刺激吸引青春期的孩子成瘾。
这是与成长阶段有关的因素。
需要特别指出的是：北京中医药大学管理学院的研究人员年在对某医学院校的名学生进行网瘾和抑郁的相关调查中发现:
是否网络成瘾
无抑郁者比例
轻微至轻度抑郁者比例
中至重度抑郁者比例
重度抑郁者比例
未成瘾组
86.51%
11.90%
1.59.%
0%
中间组
75.54%
20.92%
3.26%
0.27%
成瘾组
47.11%
38.02%
14.05%
0.83%
可见随着网络成瘾程度的增加，抑郁严重程度逐渐增加。
总之无论是内因还是外因，网络成瘾严重很有可能导致抑郁的发生，这让我们意识到不能简单地把网络成瘾看作是一种行为现象，而因从心理疾病的层面去理解了。
因此我们最终得出结论：网络成瘾是由网络引发的心理疾病。
四、网络成瘾的疏导
帮助青少年消除网络成瘾，不仅需要以青少年为本，改变自身心态，还需要家人的理解和接纳，网络环境的优化，形成全员参与的改善环境。
1、父母的关键作用
对青少年网络成瘾的疏导,关键在父母!
父母应该正确对待子女网络成瘾的现象:??
永远不要对自己的孩子失望,即使他们已经上网成瘾。因为孩子在成长过程中会经历很多挫折,上网成瘾只是其中的一个,要相信孩子的问题是可以解决的。
永远不要放弃孩子,也不要急功近利,相信孩子可以脱离网瘾,只是需要过程,任何事情的解决都需要过程,更何况孩子网络成瘾也有父母的责任。
不要过多指挥命令孩子,要善于与孩子沟通,学会做孩子的朋友,积极
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