李岩老师您好，我们在发现孩子对手机游戏沉迷之后，就跟他一起制订了一些计划来帮助他调整自己的习惯，但是在执行过程中发现，游戏可以不玩，电视可以不看，但是在不玩的时候却提不起兴趣做别的事情，看书看不进去，写作业也是好久没动一下笔，好像只要不玩游戏，脑子就完全放空了，而且完全无法沟通。现在沟通都无法正常进行的情况下怎么解决游戏瘾的问题？
李岩老师答一切沉迷的行为背后都有什么？没有被发现的隐藏的渴望。你有没有发现孩子为什么对手机游戏如此沉迷？在制定计划的时候，我们可能已经跟孩子进行了讨论，那么我们这种讨论是否让孩子体验到了平等。这种讨论是否让孩子感觉到了这个规则是保护他有效的权益，同时我们还要充分的去考察他的个人爱好。
我分享一个关键点，父母带着孩子去户外做一些运动。因为从游戏中走出来，最好的方法就是用真实的游戏来替代。比如说，游泳、球类运动、骑自行车等等，这些都可以。而且这些活动也非常适合亲子一起玩，没有哪一款网络游戏可以取代真实的亲子互动带给孩子的快乐感。所以你说的这个不玩游戏了，就看不进去书了，也学不进去，是因为什么？是因为你在制定规则的时候给孩子安排的取代手机游戏的内容，孩子并不喜欢。我们一定要找一些孩子真心喜欢，并且能够和他一起互动的，这样的效果可能会好一些。
另外，关于写作业这件事情跟手机产品没有必然的联系，即便孩子通过你的努力不再沉迷手机游戏了，这并不代表他写作业就能写好了。现在孩子的这些反应是刚刚建立规则之后的一种正常反应。刚刚开始切断了他与手机游戏之间的紧密连接时，他会有一种很空的感觉。所以我们要用更加丰富的业余生活把这个时间填补起来。
家长问孩子迷恋网络小说，每天晚上偷偷在手机上看小说到凌晨。手机也摔了，回头还是偷看。怎么办？
李岩老师答每个孩子都会有一种天然的喜爱，这也可能是他的天赋才华所在。看网络小说本质上仅仅是一个爱好，我们要更加客观的去看待孩子的这些行为。为什么孩子会从晚上一直看到凌晨停不下来呢？其实原因就在我们身上，因为我们大力的阻拦才让孩子形成了抗拒。俗话说，哪里有压迫哪里就有反抗。所以解决这个问题的关键不是阻拦，而是引导。
什么是好的引导呢？第一，把孩子对网络小说的喜爱，从手机引导到纸质书籍。第二，把孩子对阅读的兴趣，从网络小说引导到更加有营养的书中。孩子有阅读方面的爱好是一件好事。你现在不要直接的批判孩子、打压孩子，而是要通过正确的引导，结合他的爱好，找到一种更加适合他的方式。首先从手机引导到看纸质书籍，你可以主动带着孩子去逛书店，买一些他最喜欢看的纸质书。我们只需要对内容进行把控，适合这个年龄的就可以。这样做反而会让孩子感觉到父母其实并没有打压自己，只是对于我天天看手机对我的视力有一些担心，所以主动带我去逛书店，给我买了最喜爱的书。这个问题也许就解决了，这比你摔个手机都有效。
请记住，不要总是跟孩子站在对立面，而是要懂得去揣测，去了解孩子的爱好，去明白该怎么正确的支持他，我认为这才是解决问题最关键的一点。学会站在孩子的角度去思考问题，懂得支持他，这样的话你处理这个问题就会事半功倍了。
家长问孩子5岁了，现在一吃饭就要看IPAD，不让看就发脾气不吃饭，本身吃饭就特别费劲，每次基本上都会妥协。我试着矫正过几次，可是老人都会顺着孩子。每次我把IPAD藏起来，她就会偷偷的打开电视，在电视上玩游戏，还知道静音，不让我发现。我真的是很无力啊，不知道到底怎么戒掉这个毛病。
李岩老师答这是一个非常常见的现象，关键点在于，我们在给孩子建立规则的时候，你究竟有没有耐心？为什么这个孩子不愿意遵守规则，是因为家里没有形成统一战线。这是一个关于家庭规则建立基础的问题。在家庭里建立任何一条规则，不能有人例外，不能有人妥协，也不能有人总是想着去破坏这个规则，这是很多存在隔代喂养的家庭必然存在的现象。
一个老人总是喜欢宠着孩子，顺着孩子。孩子也总是会寻找家里最容易突破的那个人。你不让看，那就找老人，这个时候碍于面子，你又不好意思跟老人说太多，如果一旦有一个人妥协了，这个规则马上就会失效，所以这确实是我们在家庭教育里遇到的一个比较难解决的问题，就是隔代喂养，那么隔代喂养的问题到底该怎么解决呢？
跟大家分享一个小方法，这位妈妈一定要懂得合理地发动你的老公来解决问题，让老公出马。请记住，千万别一上来就说，“你好好管管你妈吧，你看她把孩子宠成什么样子了，都快上天了！我好不容易把孩子的IPAD藏起来了，结果，她天天让孩子玩。”这时候你老公就会说，“哎呀，她是老人，我怎么说呀。我总不能当着孩子的面去批评老人吧，那太不孝顺了。”这个时候，作为妈妈，你在老公面前一定要懂得示弱，“老公，现在我有一个很大的困扰。咱们家孩子现在一吃饭就看ipad，这个习惯真的不好，很想让他改掉这个习惯。可是，我又看到孩子的爷爷奶奶实在是太爱孩子了，他们也不忍心去管，孩子一撒娇就容易妥协。所以我不知道该怎么做了，你看你最聪明了，我觉得你平时处理这些问题处理的特别好。我最相信你的，你说该怎么做我就怎么做。”各位，这就是发动老公的绝招儿，听课的所有妈妈们一定要学会这一招！
先去肯定他一番，然后让他找到一种存在感，然后把这个问题客观如实地讲出来，最后把决策权交给他。在一个家庭里，我们最应该去捍卫的是规则，如果这个规则制定下来，大家不坚守，那这个孩子一定会变得越来越任性。
家长问李岩老师，您好！我女儿准备读八年级，在家的时候比较沉迷电子产品，放下手机就看电视动漫，关了电视就要拿手机看抖音。她说控制不了自己，有时候上课都会想动漫的人物。请问李岩老师，在青春叛逆期怎样进行引导?
李岩老师答其实在这个阶段沉迷手机，没有别的原因，就是因为空虚，也就是无人理解的一些孤独。其实孩子需要一个很好的倾听者，同时又伴随着一个矛盾，她又不愿意把自己的隐私讲给家长听，所以我推荐两个小工具解决这个问题，一个是留言板，一个就是写信。从这个阶段开始，你要高度的保护孩子的隐私，当她说出这些话的时候，就意味着她开始思考自己的人生。但是她不愿意过多的说出自己的隐私，那怎么办呢？
我们就用小工具帮助孩子把心里的压抑倾诉出来。准备一个小的留言板，偶尔可以在留言板上写一些关心孩子的话，或者表达你愿意倾听她的故事，放在孩子的卧室里。孩子就会通过留言板跟你做私密的交流，那么这个交流的过程，其实就是一种心理压力的发泄过程。写信也是一样。我们很多家长都没有给孩子写信的习惯，其实给孩子写信可以帮助孩子把现在的心情完整的发泄出来，这是一个非常好的工具。最近家长可以去尝试一下。在孩子的青春期期间，我们要对孩子有十足的耐心，这些问题也会随着她年龄的推移一点一点地有所好转。
家长问半年的网课时间，孩子一写作业就无精打彩，写的寥寥草草，一拿手机精神就来了，把手机没收就在那一动不动说没意思，也不愿意出去和别的小朋友玩，原来挺喜欢看书，跳舞的。现在对这些一点不感兴趣，也跟她谈过少玩会手机干点自己想做的事，答应的挺好，要的东西买了一堆玩两天就扔一边了。怎样才能让孩子的注意力转移，戒掉手机？
李岩老师答我们总有大量的家长存在着一种幻想，这种幻想就是有一种药或者百试百灵的方法，只要用了孩子马上就能丢掉手机。我负责任地告诉大家，没有这样的东西，也没有这种药，想要让孩子从沉迷中醒过来，家长不介入是不可能的。这一定是家长投入大量的时间和精力，并且拥有充足的耐心才可以的。所以说解决这个问题，最关键的还是你到底想用什么样的方法取代孩子，你有没有找到非常好的替代方式，让孩子能够在你跟他一起完成真实互动游戏中产生粘性，从互动中转移他的注意力，这才是关键。只要能做到这一点，这个问题就能得以解决，否则的话，难度还是比较大的。所以放弃那些虚妄的幻想，没有什么特效药，这就是要耗时间，有足够的耐心才能完成的。
家长问您好，李岩老师！我有一个九月份上初二的女儿，以前的成绩很好不怎么让大人操心，也是有主见的孩子。这次疫情过后成绩退步很多，和她聊完后她和我说现在学习感觉不到快乐，以前学习能感觉到快乐。玩电脑才感觉到快乐。还说学校的班风不好很受同学影响，听得我很忧心怎么样给她正确的引导？还有学校的问题怎么教她在校不受同学的影响？
李岩老师答每个成瘾行为的背后都有未被满足的渴望！孩子为什么原来在学习上能获得足够的快乐感，而现在没有了呢？正课中我们分享到的网络带给孩子的三种感觉，认同感、奖励感和慰藉感，这一定跟这三种感觉有关，这就是孩子沉迷的原因。孩子提到的感觉不到学习带来的快乐，其实就是感觉不到了这三种其中的感觉。家长首先要找到孩子到底是认同感缺失了，还是奖励感缺失了，还是慰藉感缺失了！
又是一个上初二的年龄，又是一个孩子进入青春期开始变得懵懵懂懂的年龄。在这个阶段的孩子就是伴随着各种各样的冲突，在青春期，孩子所有的想法包括各种各样的幻想，以及对自己各种各样的怀疑都是非常正常的。实际上根源都是因为他缺少一个能够让自己感觉到安全的倾听者。所以我们要想办法找到到底是哪一种感觉在孩子身上极度缺少了。
孩子原来成绩那么好，很有主见，能够找到快乐感，未来他也一定可以找得到这种快乐感，关键在于我们要充分表达自己对孩子的理解和接纳，让孩子感觉到，有我们在，他就不需要去担心其他的，他就不会去怀疑自己的人生，他就会觉得有爸爸妈妈在是非常安稳的。
有机会就跟你的孩子好好聊一聊，这个时代我们所有人都在受网络的影响。在移动互联网时代，我们的生活发生了天翻地覆的变化，但是我仍然是这个观点，任何虚拟的东西都改变不了，也取代不了真实世界带给我们精彩的生活体验，生命体验大于一切说教，想让你的孩子重新回到生活的正常节奏上来，我们要懂得做一个学会正确引导他，懂得把他往正确的生活节奏上引领的家长，只要能做到这一点，我们的孩子一定会远离网络游戏的网络综合症。
划重点
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下节课程预告
《三招教你解决孩子的“拖延症”》
8月14日（周五）20:00
李岩老师邀您一起听课！
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