青少年常见心理行为问题上主要表现
医院订阅哦青少年常见心理行为问题主要表现青少年阶段（青春期）主要是指11岁到18岁的这个年龄范围，基本上对应初、高中这两个时期。根据世界卫生组织的定义，健康不仅指生理上没有疾病，而且是一种心理、社会和身体上的完好状态。怎样的状态才能叫心理健康呢？青少年达到心理健康状态，应具备以下六个心理品质：1）智力发育正常，即智力发展水平与实际年龄相称。2）拥有稳定的情绪，尽管会有悲哀、困惑、沮丧等，但不会持续长久。3）能正确认识自己，清楚自己存在的价值，有自己的理想，对未来充满信心。4）有良好的人际关系，尊重理解他人，学习他人长处，友善、宽容地与人相处。5）有稳定、协调的个性，能对自己的个性倾向和个性心理特征进行有效的控制和调节。6）热爱生活，能充分发挥自己各方面的潜力，不因挫折和失败而对生活失去信心。青少年心理问题主要表现在情绪问题、人际问题、自我成长问题和性心理问题等。情绪问题抑郁主要表现为心情抑郁、表情苦闷，对事物没兴趣，没有食欲；失眠或者睡眠过多，常感疲乏；感觉自身无价值或有罪；注意力不集中，或思考能力下降；言语减少、语速缓慢，语音低沉或整日沉默不语，严重者会想到结束生命。焦虑青少年的焦虑情绪多是由学习引起的，其中最常见的是考试焦虑。有考试焦虑的孩子常常一逢考试就心慌、失眠、苦恼、不能静坐、注意力不集中，导致学习效率低下、考试发挥失常。人际问题青少年的自我中心意识强，往往又缺乏人际交往能力，不善处理与同学、老师、父母的关系，不知道如何修复矛盾，久而久之会影响到学生的心理健康，产生孤独、空虚、封闭、敏感、多疑、踌躇等消极心理，渐渐形成胆怯、回避、孤僻等不良人格特点。自我成长问题自信心不足青少年期是形成自我同一性的时期，有些学生因长相、出身与能力等原因，对自己的评价较低，导致缺乏自信心，产生自卑心理，影响学生的成长与发展。依赖性强有些青少年独立性差，离开父母就恐慌、闹情绪；或是依赖同学。没有主见，做任何决定都要问父母或同学的看法，对于未来没有自己的规划。抗挫折能力差有些青少年一旦生活中发生了挫折、不顺，就会一蹶不振、情绪低落、唉声叹气，自信心受到严重打击，甚至全盘否定自己，对未来失去信心。完美主义倾向追求优秀和苛求完美是两个不能等同的概念。具有完美主义倾向的青少年，对自己过分苛刻和挑剔，遇事十分谨慎、害怕犯错，这些完美主义倾向严重时会伴有各种强迫症状，喜欢反复思考同一个问题，事后往往不断嘀咕并多次检查，比如有些学生在看书时，一页内容会反复地看，害怕这一页的知识没吸收进去；或者在考试的时候一遍又一遍地检查同一道问题，以至于无法完成答卷；或者有一些仪式化的行为，比如准点做事、穿脱衣服固定顺序、仪式化洗手。对自己要求过分严格，会使学生长期处于紧张和焦虑状态。性心理问题生理发育迅速成熟与性心理相对滞后，是青春发育期的少年最突出的矛盾之一。性体像意识的困扰青少年男女由于不能正确、客观地认识自己的身体及其第二性征，为自己的生理变化感到害羞、不安、不理解和烦恼。而发育较早的少女，可能因为不能正视自己的变化而易产生自卑心理，甚至无法认同自己的性别。性意识的困扰青少年性意识开始觉醒，常见有：被异性吸引，常想到性问题、性幻想及性梦等。一部分青少年认为性意识不道德、有罪恶感，会产生害怕、厌恶心理，易出现失眠、注意力不集中、抑郁和不愿与异性交往的现象，并常陷入矛盾、困惑、苦闷及焦虑中。性行为困扰青少年的性行为主要指自慰性行为、边缘性行为和婚前性行为，其中以自慰行为最常见。自慰行为是构成心理困扰的重要原因之一。青少年常为自己染上手淫习惯而担心，担心自己不正常，常产生自卑心理。青少年行为问题主要有厌学逃学、网络成瘾、自我伤害行为等。厌学逃学逃学只是厌学发展到最后最为突出的表现，厌学有很多种表现形式，如：有的青少年不爱上学、不愿见老师，甚至每到上学前就喊“肚子疼”、“头痛”等；有的孩子不愿做作业，一看书就犯困；有的孩子虽然也在看书，却“看不进去”；不愿大人过问学习上的事情，对父母的询问常保持沉默或烦躁，喜欢转移话题等。厌学发展到逃学后，青少年很容易接触和沾染上社会上许多不良的行为习惯，阻碍青少年的健康成长。网络成瘾网络成瘾不仅仅会影响到青少年的学习生活，还会使青少年与他人、社会的交流减少、对现实环境的感受力减弱，情感日趋冷漠、情绪低落、思维迟缓，加剧个体的抑郁和社会恐怖，造成精神不振，甚至引发诸如社交障碍、网络孤独、畸形网恋、人格障碍等多种心理问题。自我伤害行为自我伤害行为是指在没有自杀动机的情况下，个体反复伤害自己的身体组织。自伤方式主要有撞头、掐自己、吞食异物、用刀片或锋利的物品割手腕、用利器划破皮肤、斩手指、脚趾等。有研究显示中学生总体自伤率为22.3%。其他对于青少年的不良行为如不采取及时有效的帮助，很容易使之发展出更多更严重的不良行为，甚至走上违法犯罪的道路，如校园霸凌、偷窃。当青少年出现心理行为问题时，及时寻求心理帮助对于青少年的健康成长具有非常重要的意义。虽然可以求助于自己的同学、朋友或者老师、家长，但非专业心理求助的有效性较为有限，青少年的父母同伴在如何处理以上心理行为问题并没有受过专业训练，无法确定其是否能提供有效的帮助，这时候向专业人员寻求心理帮助就非常必要了。早发现、早干预，才能避免心理和行为问题发展，甚至恶化。乐山心之帆长按识别左侧
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