朝阳教育心理辅导对青少年迷恋网络的原因的定义如下：生活中无法得到满足感；而与此同时，网络又正好给他们提供了宣泄心中苦闷、逃避不愿面对的现实和追求虚拟自我的平台。这就是为什么越来越多的青少年会沉迷于网络这个虚幻的世界中。因此，朝阳教育心理辅导认为，迷恋网络只是一种表象。
家人帮助监督 戒除网瘾，寻求别人的支持和帮助非常必要，最好的办法是找到一个人帮助你克服这个问题。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们讲明自己控制上网的计划，请他们监督;当“网瘾”出现时，请他们及时提示，帮助克服。
平时的活动，要多与学习好的同学在一起，与他们一起上课，一起自习，一起交流，在他们的带动和帮助下，有助于你淡化网瘾，把精力集中到学习上。当你取得一点小成功时，比如已经按计划实行一周，不妨对自己进行奖励或暗示，学会为自己加油。
预防为主 对于每个人来说，特别是青少年，一旦患上网络成瘾症，要戒除是会很困难。因此，预防是治疗上网成瘾的最好良方。
一、提前打好“预防疫苗”。社会、学校和家长都要通过各种宣传途径，使青少年看到上网好处的同时，也要看到可能带来的危害;采取各种有效的方法，坚决杜绝青少年上黄色网站，控制不玩或少玩网络游戏。
二、丰富日常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动，注意培养自己良好的兴趣、爱好;多与家长、老师和同学交往沟通，获得心灵上的慰籍与成长。三是及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾症发生。
寻求帮助 当你自己无法解决上网成瘾问题时，一定要积极主动地寻求专业人员的帮助。
一、可以找心理咨询师进行个体咨询，心理咨询老师会帮助你走出上网成瘾的困惑。
二、可以参加团体心理训练，这是戒除网瘾的一种很有效的方法。团体训练是多种咨询理论的综合利用，通过丰富多彩的群体互动活动，对你产生感染、促进和推动作用，帮助你改变认知，改变心态，获得心理上的提升，同时学会制定自我管理的行为契约，根据目标行为完成与否进行正强化或负强化。
相互监督的契约是对各自上网态度与行为的承诺，由于这一承诺是在群体中做出的，那么遵守它的动机与压力就强多了。因此，参加团体心理训练对于预防或戒除网瘾会有显著的效果。
朝阳教育（心理辅导中心）主要从事青少年行为习惯调整和矫治的研究与应用。是国内第一家专业从事“问题青少年”科学研究与教育实践的专业学校，也是国内第一家将学习作为重点，全程跟踪辅导，从根本上解决青少年“问题”的学校。沉迷网络、抽烟、喝酒、打架、厌学、逃学、早恋、离家出走、对抗父母、夜不归宿、自闭、抑郁、心理交流障碍。凡是有以上行为的孩子，朝阳教育承诺：通过系统化培训和心理教育必须让每个孩子懂得感恩、找回自信、树立目标、回归家庭，回归学校！学校名称：广州加利福朝阳青少年心理辅导学校联系人：苏老师联系-在线(广州加利福朝阳青少年心理)
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