各位正在参加军训的大一小鲜肉们，估计你们已经被烤得有些腊肉色了，不过无需担忧，等待一个冬天过去，到明年春暖花开时又能恢复鲜肉本色了。不过刚从高中毕业的“学神”们，要如何在大学里继续保持“神范儿”，成为众“生”仰慕的“男神”或“女神”呢？你以为新生代大学生“男神”和“女神”真的只拼颜值和绩点吗？NO，NO，NO，颜值固重要，绩点价更高，但更重要的是你得学会在心理上成长为大学生的“男神”、“女神”。武林秘籍干货在此，还不快看！
修炼前提：这些天来，你们一直在军训，超强的体质训练是否让你们有些煎熬，你们是否感觉不适应？是否感觉周围牛人太多，不知如何出类拔萃？是否对大学生活充满期待，又充满迷茫？是否觉得周围人都不太熟，很难融入环境……？其实这一切都很正常，这是每一个大学新生都会经历的阶段，尤其是经历过军训的磨练之后，你会变得更加坚强，也会对自我和环境有新的认识。所以，不妨先给自己一段时间去适应环境，包括自然环境、人际环境。详见文章《大学新生之环境适应篇》。
当克服了“水土不服”的反应后，就可以修炼以下五个基本招数了！
第一招：独立自信，自我成长带来的“成熟大气”大学阶段是培养独立自主人格的重要时期，也是人生中的成长“黄金期”。在大学里，所学的不仅仅局限于书本上的知识，更重要的还有培养健康自信的人格、累积解决问题的能力、发展自主创新的能力、提升人际交往和经营亲密关系的能力、适应与抗挫折的能力等等。
独立除了生活自理，还包括可以选择自己喜欢的课程、专业、工作以及朋友和恋人等。当然，独立并不意味着一意孤行，你可以去求助更有人生智慧的父母、老师、学长等，他们可以给你经验，你可以在综合他们的意见后自己做“选择”或“决定”。
自信是你对自己有一个准确全面的认识和了解，并能大方地将这样的自己真实地展示在他人面前，相信能够依靠自身的努力不断完善自我。活了18年，你有多了解自己？你有没有留出自我对话时间来倾听内心真实的声音？美文推荐：《我所感兴趣的你》。
更多关于自我成长与独立的内容，详见文章《大学新生之心理适应篇》。当然，你也可以在选课时，爆刷人品选上心理中心开设的通识课，你要知道，选择上“心理健康教育类通识课程”可是自我成长的绝佳途径之一哦！
第二招：自学为本，提升学习能力带来的“神资本”学习是大学生的主要任务，包括知识的学习和科研项目的参与。大学学习与中学学习存在巨大差异：中学的知识量少而精，老师教得非常细致，充裕的学习时间也可以让你们可以慢节奏地踏实学习；大学的知识量博而深，老师一堂课可以讲大量的知识点，短学期的设置让学习时间变短，平常还有一些社团和其他实践活动还会占用一些时间，所以大学的学习时间实际上非常紧张，不仅要有高效的课堂，还得有高效的自习时间。
关键点是要提升学习能力，这不仅仅只是几门课程的绩点高低，而是当你进入社会后你所学的知识点都忘了，你还有能力胜任你的专业工作。每个人的学习能力长短处各不相同，有的擅长逻辑分析，有的擅长理解记忆，准确把握和发挥自己的长处，选择喜欢和擅长的专业，培养灵活的自学之道才是根本。因此，你不必要求大学的每一门课都要像中学那样全部学精，否则你的时间和精力会不够用。
此外，同伴在学业上的优秀或许会给你带来竞争上的压力，不过这种压力可以转化为学习和成长的动力，请看故事《我只比你笨4年》。
如果你感觉到你在学业上有拖拉或者拖延症状，请看文章《学业拖拉学生的心理分析》。
第三招：有容乃大，用心经营带来的“朋友圈”相较于中学的人际关系，大学里的人际关系变得多元而不稳定，这就更需要你去主动经营才能拥有你所喜欢的朋友和恋人。相互尊重、理解和包容，与此同步的是你自己如何成长为一个有人际魅力的人，让你自己首先成为那个你喜欢相处的人。自学、上课、实践、心理咨询或者参加团体心理辅导等都是有效的促进人际交往的方式。
大学常见的人际关系主要有：室友关系、社团伙伴关系、课程小组成员关系，还有男女朋友关系。排在首位的就是室友关系，因为大学四年，你与室友在一起朝夕相处的时间最长，很多人一生的挚友都是当年的大学室友。社团是人际圈子补充的一个重要阵地，你会在社团里碰见志同道合的朋友，在共同完成任务中学会沟通与合作。而大学里还有一门隐形的必修课：恋爱。恋爱需要学习，成熟的恋爱不仅仅只是两个人的事情，是两个家庭的相互影响，有的时候也会经历恋爱的失落与痛苦，而这些都能帮助你成长，请看文章《在亲密关系中成长》。
另外，朋友圈再亲密，也有边界要遵守，你得清楚地知道自己和他人的责任和权力范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，也不侵犯他人的内在空间。推荐好文：《我们不要太近，分不清你我；不要太远，听不见声音》
朋友圈总归还是现实空间里多交流多沟通比较好，不要总沉溺于白癫风医院白癜风能治愈么
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