刮痧、拔罐作用有别
刮痧有排毒去热的作用，对于上火，特别是实火，也就是有口干口臭，胸闷烦躁，易怒等症状时，刮痧疗效很显著。而拔罐有驱寒除湿的作用，感冒受凉时在大椎拔罐有很好的效果。
不过，有时也要辨证处理，吹冷风受寒导致颈背酸痛，刮痧的效果就很好。上火时，选一些具有泄热作用的穴位来拔罐，如大椎穴、膀胱经等，效果也不错。
秋季少拔罐多刮痧
秋季气候干燥，加之身体缺水，皮肤在秋季更加干燥，而拔火罐太轻了不起作用，太重了容易起泡。且秋天要消耗大量水分，很容易伤阴津，拔火罐泄法较重，易疲劳，身体怕吃不消。因此，秋季尽量少拔罐。
刮痧较温和，且刮之前有抹油，增强疗效的同时有保护润滑皮肤的作用，最适合秋季保健疗疾。
刮痧的原理是将粘着在血管壁上的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有效。
注意防风避寒
秋风大，刮痧时不宜在风口，这样会使得寒邪风邪入侵。刮完痧后应马上穿好衣服，不让刮痧的地方直接暴露在风中，如果天气寒冷，出门要戴围巾或穿高领衣服，注意保暖，以免痧不往外出，反而往内沉，形成淤积，加重病情。
刮痧前后最好喝一杯温开水，不宜马上洗冷水澡。以免风寒刺激后人体“收引”，出现疼痛，疲乏等不适症状。
简单的保健刮痧法
在家刮痧，最方便的莫过于买把刮痧木梳，早晚各在头部刮拭30-50下，梳头式的几个动作就能疏通头部血液循环。另外，保健刮痧配合穴位刮拭，可很好地使全身得到保健，起到“未病先防”的效果，大家不妨学点简单的家中保健刮痧方法。
刮痧准备
刮痧最好用专门的刮痧板，家庭也可用水牛角刮痧板。除头部外，刮其他部位都需先涂抹刮痧油后再刮痧，如没有用香油也可暂时替代。
刮痧步骤
1.头部
功效：促进头部血液循环，使头脑清醒，有利于增强记忆力。
顺序：先刮百会及四神聪，再刮头维至风池，重刮头维、风池，然后点按太阳穴。
2.颈肩部
功效：长期坚持可清除机体代谢产物，起到疏通经络、调整脏腑之功能，达到强身健体的目的。
顺序：取穴从风池穴至肩井穴、风府穴、大椎穴、肩髃穴，从上至下依次刮拭。
3.四肢
功效：刮拭四肢经络可促进血液循环，有效预防疾病，清除体内毒素。
顺序：取穴曲池穴、合谷穴、内关穴、外关穴、足三里，沿经脉循行方向刮拭。
鑫博雅教育中医康复理疗培训开班，同时办理各类民间医师、民间药师，康复理疗师证书，公共营养师等。使我们的开心，我们的感动，我们的成果，来自全国各地五湖四海、大江南北的伙伴们从每一次初到学校的迷茫到离开学校的兴奋与感动，点点滴滴都是我们成长的见证。
你是想有个理想的工作，或者想开店，还是想有个民间医师职业资格证书，鑫博雅教育给你机会，让你拿到你一生都在追求的高级职业，实现你永久的梦想。培训正在开始报名了，据咨询数额分析这期学员报康复理疗师的颇多，学习科目都一样，一个班就可以了，在会议厅里就可以授课啦。
第一期来的很多学员，报名公共营养师的来自于；安利公司，完美公司，天狮公司的直销员，还有幼儿园的老师，养老院的营养师。
医师，药师，康复理疗师，，来自于权健公司，按摩院，理疗馆，地方诊所，还有农村进城打工的农民。
中医医师，中药药师
医院，药店，诊所就业
每位学员挂牌学习
颁发对口证书
职业性强，专业水平高
由国家颁牌授权培训
年人力资源和社会保障部就业培训中心、职工教育培训中心，国家科技人才培养技能教育培训中心，中华中医药学会，五大部门在东北长春继续培训，（详情请加如何治好白癜风北京看白癜风医院哪个好
转载请注明：http://www.twoac.com/wyyy/5818.html
