高地清风按：
解决拖延症，有“保守疗法”，尽量不改变习惯、不改变三观、不改变生活方式和职业，用最小的代价获得改变。这从来都是我们优先考虑的方案，尝试难度小，当事人不易产生抵抗。
也有相对“激进”的办法。如果你用遍各种时间管理方法，用尽各种心理调节方案，仍然不能取得满意的效果；或者，勉强能回到“正常生活”当中，每天按部就班，却隐约觉得缺了点什么，“纵使举案齐眉，到底意难平”——在这种时候，“顽固”的拖延就已经成为一个强烈的信号，你可以考虑来点猛药了。
比如我曾用过的猛药：转行。
值得一提的是，我们并不提倡随意转行。不过从事实来看：参加过“战拖骑士团”课程的同学，有许多在上完课以后就辞职换工作了，也有一些原本要辞职的，上完课以后发现能hold住工作了，就不再辞职了。甚至，有原本要出家当和尚的，上完课以后也打消了念头，认清了原先的想法其实是一种逃避。
生命里有小的改变，也有大的改变。当改变逃无可逃时，我们可以选择拥抱。
下面是我对知乎网友问题“你见过跨度最大的转行是什么？”的回答，以亲身经历：
从生物学博士生，到拖延症咨询师。这是我亲眼见过的跨度最大的转行，主人公不是别人，正是我自己。就目前所知，应该是国内第一个全职的拖延症咨询师吧。年，在北京某所著名高校进化生态学专业攻读博士的我，因为拖延而错过了一次出国留学的机会。心情懊恼之中，我在豆瓣网看到了“我们都是拖延症”小组，顿感中枪，于是毫不拖延地加入了。
当时“拖延症”这个词还没开始流行，小组里人很少，我跟仅有的成员们一起，控诉着“拖延症”造成的恶果。就这样，我成了第一批使用这个网络名词的网友之一。
或许是因为大家都“拖延”，也包括组长，这个小组没人管。于是我自告奋勇当了管理员。因为看到有一叫“完美是个梦”的成员，在国外找心理医生咨询拖延症了，写了一篇好帖子。当上管理员也好给那位组友的帖子置顶。我跟“完美是个梦”商量了一下，提供置顶，她连载每次见心理医生的经过，我则买到心理医生推荐的那本书的中文版（就是东方出版社的《战胜拖拉》），开帖连载笔记。没想到两个帖子都火了，尤其是她见心理医生的那个。在当时的豆瓣就已回帖过千，更被许多网友转到天涯论坛、校内网（后改称“人人网”）、开心网。
微博？那时候还没微博。
当然，更没有白癜风专科医院咨询北京有没有好的白癜风医院
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