去年最爆炸性的新闻莫过于著名编剧宁财神因吸毒被捕了。一时间,有人感慨,有人惋惜,还有人干脆翻看起其出场的综艺节目,找寻起蛛丝马迹者来了。毒品绝不能碰,这点毋庸置疑。不过“成瘾”这个行为是怎么一回事呢?除了毒品,还有没有哪些东西可能让我们成瘾呢?让我们听听精神心理科专家的说法。
那些能让你成瘾的物质,会劫持大脑的“奖励系统”。
范俭雄教授(医院精神科专家)说:了解成瘾前,我们不妨先了解下大脑中一个神秘的系统—奖惩系统。
顾名思义,这个系统关系到“奖惩”,比如当我们完成一个任务或者被夸赞时,它就会给你适当的奖励—分泌释放出一些让你感觉快乐的物质,例如多巴胺。于是你心情愉悦,干劲十足,而且会非常乐于再进行这样的行为。当然,这个系统也会适当给予我们惩罚,让我们痛苦,从而让我们避免再接触那些危险的东西,或者出现“坏行为”。
不过,有时候外界的刺激也会让我们的奖惩系统发生作用,比如饮酒、吃美食,甚至吸食毒品。特别是后者,它作为一种外源性的刺激,会作用于我们脑内的多巴胺受体,让我们能够感受到“被奖励”的快乐,变得飘飘然。
不过,类似毒品这样的“坏东西”,它的所作所为可不只有“奖励”这么简单,它还能“劫持”你的奖惩系统。当你习惯这种外源性刺激给予的快乐后,就需要越来越强烈的刺激才能维持它,甚至其他的行为或刺激都无法在给予你同样的欢乐—要知道,正常情况下人体并不会无谓分泌过多的“快乐物质”,它们需要你通过许多努力才能释放。所以你对于它的渴求就越来越强烈,而且一旦失去你就会痛苦不堪。
于是,你就“上瘾”了。
“以吸毒为例,最初这样的行为往往是源于无知、好奇心和叛逆,但当毒品劫持奖惩系统后,吸毒者就会如他们事后所表述那样,身不由己,只能靠不断吸毒来维持这种快乐,并且无法离开。”范俭雄告诉记者,这种可致成瘾物质对奖惩系统的影响,在成瘾行为出现中,存在非常重要的作用;也因为这一点,所以在戒除的过程中,往往不能仅仅凭借个人的意志力,而需要专业人员的介入和帮助。
其实现在“酒瘾”也凶猛
如果医院
在弄清楚“奖惩系统被劫持”的原理后,你就会明白,其实还有一些物质和行为,可能拥有和毒品相似的机制,并让人成瘾。
无一例外,它们都可以让大脑给予你奖励,让你获得快乐,但也让你难以从正常生活中获得同样水平的快乐,从而感到空虚、失落,甚至出现头痛、腹泻、痉挛、惊厥等身体上的不适,为“瘾”所困。
范俭雄临床遇见过各式各样的“成瘾”患者,其中有滥用酒精、药物而导致的物质成瘾,也有一些非物质的成瘾行为,例如网络成瘾。不过,最让他担忧的是如今酒精成瘾-慢性酒中毒的人群在逐年上升,而人们对于它的认知却明显不足。
“酒精可以成瘾,当然我们一般称之为慢性酒中毒。患者一样会出现类似毒品成瘾那样的依赖行为,但因为我们长久以来的‘酒文化’关系,尽管患病人数逐年上升,但仍未引起白癜风治疗医院长春白癜风专科医院
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