当今世界已兴起善用电子媒体的浪潮。越来越多的学生、成年人，对电子产品、电子平台的依赖越来越强。而电子产品或平台历来就像一把双刃剑，你是合理利用呢？还是已经深陷其中，不能自拔？
我们从三方面来测试一下你是否身陷网瘾
值得指出的是，“现在”的网瘾不再是指学生去网吧上网通宵的不良嗜好，而是指对电子对电子产品的依赖和沉迷。专家们通常从三个方面（三个级数）去判断青少年学生对网络的迷恋程度：
其一，控制程度：是否可控制自己、只是把电子产品作为使用工具，还是被电子产品现象控制、影响生活？
其二，参与者的冲动性：是否经常想着下一次上网、不愿意与家人交流？
其三，参与者的戒断性：不能上网时出现了身心异常症状。
如何减低使用电子产品/平台？
1、增加现实生活的接触，建立良好的人际关系；
2、改善生活方式：需要时间日积月累，去增加亲子间、朋友间非电子活动的共同兴趣及乐趣，例如：踢足球、打网球、听音乐、阅读、登山、游泳、等等
3、如果是家长，要做好良好的示范作用。现在的家庭，“家庭网民化”愈发明显。“我经常看见很多父母，一边带孩子，一边自己就玩着手机游戏，孩子耳濡目染，很快就学会了。”
一入网路深似海，从此万般皆下品。你们有网瘾吗？都是一种怎样的体验？都留言说说！~
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