目前，很多学生几乎把所有的空余时间都拿来打游戏，并开始拒绝参加同学聚会和活动。据统计，目前中国网络游戏玩家人数已达万至万，其中相当一部分是青少年。网络游戏成瘾引起的社会问题已经出现。今年2月，湖北一名16岁少年沉迷网络游戏，竟半夜持刀砍伤母亲，抢走元钱；3月，湖南沅江一名14岁少年因网络游戏入魔产生幻觉，从4楼跌落身亡。长期沉迷游戏，会发现自己思维跟不上同学的节奏，脑子里想的都是游戏里发生的事，遇到事情会首先用游戏中的规则来考虑，这是非常可怕的。
网络游戏对青少年身心健康的危害已引起心理学家和社会学家的
★二、设定一个双方都能接受的上网时间；
★三、将上网时间设置成休息时间类型，比如学习一小时休息15分钟，而不是大段时间连续游戏。
★四、上网前和下线时做心理暗示，进行自我激励，告诉自己其实也可以不玩；
★五、规定每天与家人、朋友至少交流15分钟；
★六、带其他的目的或任务上网，比如搜集资料、查找与学习相关的内容等，或者看新闻； ★七、要求每天有一定的时间进行运动；
★八、不要把电脑放在孩子的卧室里；
★九、有时间尽量和孩子一起出去玩，比如周末去爬山、球类运动等；
对于家长来说，还应该能和孩子平等的交流，例如开始可以了解孩子在玩什么网络游戏，可以和孩子分析这类游戏是否真的好玩，通过户外运动让孩子了解到生活还是有很多层面的，自己的生活不用局限于网络。在一段时间以后，随着学习成绩提高，获得更好的人际交往能力，经常可以保持精神充沛和身体健康(如视力健康等)，使孩子真正明白自己能控制自己的行为。
最重要的是，家长应及时了解孩子的思想动态，切勿在孩子面前经常玩游戏、玩手机，为孩子树立一个良好的榜样。
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