年11月24日，我校高中部召开“网络安全始于心，安全用网践于行”为主题的青少年网络安全宣传教育大会，德育处主任荣彦生出席会议，并向同学们详细介绍了网络对青少年的负面影响，如何避免网络成瘾和安全使用网络的注意事项等内容，与会同学受益匪浅。
当前，“网络安全重于泰山”已成为全社会的广泛共识，而青少年的网络安全更是重中之重。
如今的青少年，多半是伴随着计算机、网络技术生活成长起来的。网络为青少年学习知识、交流思想、休闲娱乐提供了一个重要的平台。在年初的疫情防控中，“停课不停学”、线上教育的运用，让广大青少年对互联网的接触和使用更加密集。
青少年既是接触和使用网络新技术、新应用的前沿群体，同时也更加容易受到侵犯隐私、暴力言论、网络电信诈骗、网络游戏沉迷等问题的侵扰。
因此，帮助青少年增强安全上网、文明触网、科学用网的意识，引导青少年正确识别、使用网络信息，养成正确的网络使用习惯，提升健康、文明、理性的网络素养，对促进青少年成长和发展，构建文明清朗的网络生态具有重要意义。
网络对于青少年的危害
1.意志毅力的消磨和自控能力的下降。网络的过度使用，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜诱惑等，使青少年逐渐产生"网络成瘾症"，而对自己的主体生活——学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。
2.“网络性格"的形成和身体素质的下降
网络性格最大的特征是"孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化"。对互联网虚拟世界的依恋，人机对话和以计算机为中介的交流，容易使人的性格脱离现实社会而产生异化，同时青少年又处于生长发育的旺盛期，长时间呆在电脑前的幅射和高度紧张，会损害各种人体机能，导致身体素质下降。
3.对周围人事的不信任和紧张的人际关系
在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。特别是对于"性格内向"的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在"网下"变得更加内向和自我闭锁。
4.价值观念的模糊和道德观念的淡化
青少年时期，正是人生观和价值观的形成期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。网络既是一个信息的宝库,也是一个信息的垃圾场，各种信息混杂,包罗万象:新奇、叛逆、而又有趣味性，特别是西方发达国家的宣传论调、文化思想，极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清。网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我中心的习惯，特别是网上暴力、色情、欺诈等，使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德观念淡化。
5.网络安全隐患和网络犯罪现象
网络引发了青少年的安全焦虑。由于青少年生理和心理发育均不成熟、识别是非能力差、自我保护意识不强，极易造成网_上隐私失密、网上恐吓、网上欺诈等现象,一旦遇到，往往惶恐不安，无所适从。网络交流的随意性和隐蔽性，又常常使青少年成为受害者。由于青少年极强的好奇心和模仿性，使得很多网络受害者又成为侵略者，网络犯罪不断上升。
如何避免沉迷网络
1、要认识到网瘾的危害。网瘾会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，严重影响学习，甚至中断学业。久而久之，还会影响正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生意想不到的可怕后果。
2、限制上网内容
每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，不迷恋网上游戏。
3、科学合理安排上网时间
每周最多3-5次，每次上网的时间不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚，上网时间不能过长。
4、上网之前先订目标
每次用两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你节省的可能不止60分钟。
青少年上网注意事项
1、平时应该在家长的指导和监督下上网。
2、合理控制上网时间，适度有节制的上网娱乐，避免沉迷于网络。
3、要注意区分网络与现实区别，不要模仿网络虚拟世界中的不良活动。网络是虚拟的，随意模仿虚拟世界里的暴力、凶杀、恐怖等行为，在现实生活中可能构成违法犯罪。
4、未成年人不得进入网吧上网，特别是黑网吧。有些正规网吧设置了专门给未成年人上网的绿色专区，可以在家长的陪同下上网。但未成年人切记不得进入黑网吧上网。黑网吧大多环境恶劣，容易引发安全事故，给未成年人的身心造成极大伤害。
5、要注意保护隐私。不在交谈或个人资料中轻易泄露真实姓名、个人照片、身份证号码、家庭电话和学校名称等任何能够识别身份的信息；对包含上述资料的个人网站（如微博、QQ）应设置访问密码。不随意在不知底细的网站注册会员或向其提供个人资料。
6、应避免与陌生网友会面或参与网友联谊活动。如果确定需要会面，应由成年人陪伴，选择白天在公开场合会面，以避免不法分子有机可乘，危机自身安全。
7、尽量访问正规的大型网站。不访问包含黄色、暴力等不良信息的网站。对于网站意外弹出的下载文件或安装插件等请求应拒绝或询问专业人士。不轻信网站中发布的诸如“幸运中奖”等信息，更不要轻易向陌生账户汇款。收到来历不明的电子邮件，在确认来源可靠前，不要打开附件或内容中的网站地址。
8、应在家长的帮助和指导下进行网络购物或交易，事先对商品信息或交易情况进行核实，不轻易向对方付款或提供银行卡密码，警惕网络诈骗。
9、警惕校园网络贷款的陷阱。发生在高校的网络贷款多与中小学时期缺乏网络安全意识有关。
作为家长，更应该重视孩子安全、健康上网的问题。家长应该以身作则，减少上网时间，做好表率作用，为家里的电脑安装上未成年人上网监护产品，监护孩子健康上网，为同学们营造一个安全上网，拒绝沉迷的良好家庭氛围，同时做好监督，保持与同学的良好交流，告诉孩子在网络上遇到欺凌或网络骚扰等应该及时与家长沟通。
最后，让我们一起倡议！
1、遵守法律道德，坚持文明上网。不在网上散布和传播虚假信息，文明交流，不辱骂、攻击他人，传播文明新风尚。
2、提高辨别能力，坚持绿色上网。辨别并过滤淫秽、赌博、迷信、暴力、邪教等有害信息，不轻易向陌生人透露个人信息和国家秘密，提高网络安全自我保护意识，自律自爱，增强抵制诱惑的自觉性。
3、树立崇高理想，坚持健康上网。科学合理安排上网时间，不沉迷于网络，积极参与健康有益的文化体育活动，传播网络正能量。
同学们，时代是你们的背景板，未来更是属于你们的。“人生的扣子从一开始就要扣好”，从现在开始，让我们一起提高明辨是非、自我保护的能力,争当新时代青年好网民，共同守护文明健康的网络家园。
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祥云祥华中学
因为我在，祥华不败；祥华第一，我们第一
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