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主讲：蔡雯婷
课程导语
手机依赖是当前中小学生网络成瘾的新动向,对他们的身心健康,发展前景造成极其严重的危害.随着智能手机的普及，这种情况大有愈演愈烈之势，让家长忧心如焚，也逼着不少家长为了争夺手机，与自家孩子斗智斗勇。今天的课程，我们从大脑科学的角度聊了手机依赖的成因以及背后的心理需求，具体讨论了针对孩子的手机问题，父母以及家庭可以做一些什么，从联接出发去理解和接纳孩子的情绪状态，帮助他们正确的使用手机。
课程大纲
一、为何孩子会对手机产生依赖
多巴胺的产生以及耐受性的作用，导致大脑需要不断的寻求刺激来维持快感的体验。
二、手机依赖背后的心理需求
1、社交性需求
2、可控性需求
3、价值性需求
4、尝试性需求
三、孩子出现手机依赖怎么办
1、重新建立连接
2、培养良好的习惯
3、情绪上理解支持
4、设定教育的边界
5、从父母和家庭做起
讲师介绍
蔡雯婷
福州市网络家长学校讲师；
福州市心理健康学科骨干教师；
福州市心理健康研训中心组成员；
福州市未成年人心理健康辅导站咨询师。
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市网校心理潘老师
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鼓楼区未成年人心理辅导站：
（供稿：福州市网络家长学校）
福州教育新媒体编辑部出品
编辑：海峡教育报李晨曦
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