我家孩子从眼睛一睁开就开始玩游戏，饭也不好好吃，话也不和我们说……
本来制定的暑假学习计划一点也没做，整天就是玩手机！
劝他少玩玩，他就要和我吵，甚至要抢手机！
暑假来啦“神兽们”出笼啦
许多家长却烦恼了起来
因为有一样东西
勾着孩子们的魂儿、揪着家长们的心
它的名字就叫
网瘾
男孩的“王者荣耀”“英雄联盟”
女孩的“阴阳师”“恋与制作人”
“大吉大利，今晚吃鸡”总令人神往
“动物森友会”玩起来叫人疯狂…
更有深受全民追捧的抖音
刷起来真是太上头啦！
据中国互联网络信息中心年5月发布的《年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示，年我国未成年网民规模为1.75亿，未成年人互联网普及率达到93.1%，其中使用手机上网的比例为93.9%，拥有属于自己上网设备的比率达到了74.0%，上网玩游戏的比例为61.0%。
△CNNIC全国未成年人互联网使用情况调查
我失了忆每天都是星期七
赖在家里，学树懒0.1倍速挪移床和游戏每一个都要宠溺以免它们吃醋妒忌伤了和气
……
一首《佛系少女》红遍网络，却也成了许多孩子假期里的真实写照。
于是，家长们开始担心孩子“网络成瘾”的问题，该如何控制孩子的上网时间？孩子会不会“成瘾”？甚至有些家长来门诊询问，“医生，有没有药治治我孩子的网瘾？”
什么是“网络成瘾”？
网络成瘾是指上网者由于长时间和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以致于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
学术界对于网络成瘾的概念并不统一。有学者认为网络成瘾即为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤，也有学者认为网络成瘾通常不表现出“成瘾”的一大特征——耐受性增加，所以不能认为过度使用网络就是一种成瘾障碍。
因此世界卫生组织《国际疾病分类》（ICD-11）和美国精神病学会制定的精神疾病诊断标准（DSM-5）在看待这个问题时，也存在明显的差异。
ICD-11中的“游戏障碍”诊断评估表
持续或者反复出现的游戏行为模式（电子游戏或者视频游戏），可以是以线上或者以线下为主，都表现出以下特点：
1、失控性的游戏行为，例如游戏发生、频率、强度、持续时间、内容无法终止
2、游戏成为生活的优先选项，先于其他的生活兴趣和日常活动
3、尽管已经造成了负面结果，仍然继续进行游戏行为
4、游戏行为模式在过去的一段时间内（12个月）显著存在
5、游戏行为模式导致了明显的压力或者个人、家庭、社会、教育、工作或者其他重要领域的损伤
“网络成瘾”是一种脑疾病吗？
争议总是存在的，但是，越来越多神经科学研究支持了“网络成瘾”是一种脑疾病。首先，过度使用网络（游戏、浏览、购物等）会激活我们大脑中的“犒赏系统”，这个系统包括腹侧被盖区(VTA)和伏隔核(NAc)，刺激脑中多巴胺的分泌，引起神经元的兴奋性冲动，这个过程与人类滥用物质中的鸦片、可卡因、酒精等作用类似——它们尽管药理作用不同，但是最终都是作用于中脑边缘多巴胺系统，引起欣快感和陶醉感。
第二，过度使用网络会对大脑产生从结构到功能上的影响，比如在完成抑制任务时，“网络成瘾”者在认知能力和事件相关电位调节表现出明显的异常，杏仁核与背外侧前额叶的负向功能连接性的下降、杏仁核与楔前回和枕上回的负向功能连接性上升、眶额叶皮层的体积减少等。
值得
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