摄影师：雷雳
在线网瘾治疗对未来网瘾治疗有帮助么？
AdiJaffe
尹立鹏、雷雳译
现如今，从银行业务到支付账单，再到在家工作和社交媒体的使用，人们比以往任何时候都更享受网络生活。很多人的全部生活都寄托在网络之中。因此，不仅在商业和教育服务领域，在医疗服务领域研究患者需求也是十分重要的，有关成瘾的治疗也是一样。
回顾整个成瘾治疗领域的历史，长期成瘾的治疗标准一直是住院治疗。但是住院治疗通常是昂贵的和耗时的（需要30-60天，有时更长）。“康复”这个词本身就是指“一个帮助人戒瘾的地方”。在门诊治疗模式中，病人在办公室接受治疗，然后回家睡觉，这种模式虽然比住院治疗模式更普遍，但是仍有一定局限性。药物使用和过量死亡的统计数据也都出现持续上升的趋势，所以有必要采用一种更有效、更经济、更方便的成瘾治疗方案，网络成瘾治疗可能正是我们寻找的方案。
传统的康复设施过时了吗?
结论很简单：过时了。理由如下：
1.大多数人根本不寻求帮助。众所周知，只有10%-12%的酒精或物质成瘾问题的人参与治疗。几十年来，瘾君子及其疾病一直倍受责备，但是，治疗系统本身的问题被忽视了。
2.在接受康复中心治疗前需要禁欲。这意味着在获得实际的帮助前，瘾君子们需要做对他们来讲最难做的事情，这是许多人根本不接受治疗的主要原因之一。
3.成功率低。大多数传统的康复设施昂贵又耗时。此外，令人沮丧的是，大量研究表明，住院治疗的长期成功率并不比自发恢复高多少。
什么阻止了人们接受传统治疗？
羞耻感——这是瘾君子们首要的潜在情感困扰，既包括自我诱导的羞耻感，也包括他人投射到自身的羞耻感。传统的康复治疗中，患者必须和专业人士面对面，或在团体中分享他们的挣扎和痛苦。这对于那些对自己的上瘾感到极度羞愧的人来说是痛苦的，并在潜在的羞愧消除之前，成瘾治疗很可能会失败。
成本——美国的医疗体系还有很多不足之处，有无数人为负担得起的精神病和成瘾治疗的费用而挣扎。不仅如此，传统康复设施的管理非常昂贵，门诊治疗也相对昂贵。
善后处理——传统治疗要求患者必须休息几周或几个月，对于那些与酒精和毒瘾作斗争的人来说，从工作和其他事情中抽出时间是很难的。所有接受治疗的程序会在接下来的时间里不断重复。对很多人来说，杂七杂八善后事务使他们不想接受治疗。
传统的治疗方法认为，完全隔离是使瘾君子们完全康复的唯一途径，但事实是如此么？站在一个满是人的房间里，承认自己的失败，被认为似乎是唯一能让人变得更好的方法。但是人们根本不想参与其中，他们认为这是可耻的。个人在康复中心的时间和与他人的社会联系被认为是康复治疗最重要的方面，但有经验的专业人员提供有效的善后工作也很难做到投入足够长的时间。人们一直认为，瘾君子无法获得远程的帮助，但越来越多的证据表明，科技正在迎头赶上，并可能帮助我们对抗成瘾。
在线治疗项目有效吗?
当然有效。
耶鲁大学的一个研究小组最近发表了一项研究，以名酗酒或吸毒的人为被试。被试被分成三个治疗组：每周的团体门诊咨询组、个人认知行为治疗组，以及一个基于网络的名为CBT4CBT的治疗项目组，该项目以交互式多媒体和认知行为治疗为特色。研究发现网络组治疗的被试不容易中断，治疗结果表现出更高的成功率(67%的被试不再被诊断为标准物质滥用，前两组只有43%-52%的被试出现该治疗效果)。
《美国精神病学杂志》年发表的一项研究也发现了类似的结果。在这项研究中，名成年人参加了一个名为“治疗教育系统”的网络项目，另外名成年人参加了针对成瘾的标准门诊治疗。研究还发现，网络项目减少了酒精和物质的使用，当在线治疗作为补充手段时，患者更有可能继续参与面对面治疗。
这些研究表明，在线治疗不仅对成瘾治疗有效，还可以将患者引入面对面(或住院)治疗，也可以在适当的时候为患者提供更高水平的治疗。
IGNTD在线治疗项目是节约经济和时间的成瘾治疗选择。
在线网瘾治疗项目的利弊:
优势——首先，这种治疗方案不会占用工作时间，也不会让患者冒着失业的风险去和老板请假，尽管仍需要一定的时间，但它确实减少了患者获得帮助所面临的障碍。该方案还具有成本效益，患者对治疗有更多的自主权，可以按照自己的节奏解决一些潜在的问题。此外，由于大部分治疗都是标准化的，这就可以确定在线提供的治疗质量。例如，IGNTD项目提供了所有的课程，时间表灵活，成本低，而且患者不必在治疗前戒掉酒精或药物。
缺点——在线治疗项目往往不太依赖于传统康复中心的社会满足感。对一些人来说，这种社会支持对戒毒非常有效。一些在线产品(包括IGNTD)提供了通过私人群组、在线聊天等方式进行联系的在线方法，没有与某人面对面交谈那样那么令人羞愧。
患者最好的选择是什么?
这个问题没有简单的答案。任何治疗都要根据个人需求，没有哪种治疗方法在所有情况下都有效。对有些人来说，从生活中抽出时间来接受强化康复治疗是最好的选择，有时医疗监督也是必要的。对于其他人来说，这是不现实的。
更重要的是，治疗手段的进步为那些与上瘾作斗争的人们提供了合适的选择。在生活、预算和时间限制方面，患者可以研究哪种方法最适合自己，可以做一个明智的决定，让自己摆脱成瘾的控制。
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