我是谁？
我的家在哪？
如果心理营养不充分，孩子表现出来的现象是什么？
主要有以下三种：
1、情绪不稳定。
2、人际关系不良。
3、行为偏差。
0~3个月
此阶段的孩子，更多是用感觉来生活的。
饿了，就需要吃到奶水；渴了，就需要喝到水；拉了尿了，不舒服了，其他人就需要帮着整理；冷了热了，就需要帮着加减衣服和被子。
所以，不管其他人怎么样，都要以我的需要为己任，全面呵护我的需要，此阶段的心理营养更是妈妈给予的。
4~10个月
在生理上，这个阶段的孩子开始慢慢要学会爬行，爬出去爬回来--主动选择离开，需要安全时自己就会爬回来。此时心理营养是妈妈是允许他爬来爬去，很自然的离开，很自然的回来，如果妈妈自己没有安全感，她在此时期最恐惧。如果这个阶段的心理营养没有被满足，就会导致孩子有分离焦虑。
10个月~16个月
孩子在生理上开始会走，父母要支持他去冒险，如果此时得到妈妈支持和照顾，孩子就会获得实际安全感和心理安全感。
孩子将来不会怕陌生人，并且愿意去探险、胆子大，但不是不要命的那种！因为他知道哪里安全哪里危险。
16个月~2岁-
“可怕的两岁”，这个年龄阶段最难教养：一面是非常的依赖，一面又非常的独立，经常说不要。
这是锻炼孩子对自己负责任的时候，不要的时候要为自己的决定去承担后果。
例如不吃饭，好，就饿你一顿，呵呵，孩子可能不会为自己的行为后果负责，我们该怎么做？
心疼孩子就放弃自己当时的决定，这就是溺爱，我们的做法是：温柔的坚持！
这个需要力量和决心，所以这个阶段的妈妈会觉得自己特别的累，这就需要爸爸的支持！
2岁~3岁-
稳定自我的建立。这个阶段的孩子要形成这种认识：我有时看不到妈妈在，但我知道妈妈的爱在。
如果一直依赖妈妈，不分床才可怕，孩子永远在心理上长不大！
0岁~3岁这个阶段，如果孩子获得了被充分接纳，学会安全，懂得该分开就分开、为自己的行为负责任、有稳定自我形象的心理营养，他们就很快适应新环境，社会化速度快！这个阶段的孩子更需要妈妈的照顾支持和帮助。
如果缺乏心理营养，一遇到给他心理营养（也许有意也许无意）的人，他会立即被吸引，比如早恋。
安全感的来源：
（1）爸爸妈妈夫妻关系稳定。即便有争吵，有冲突，要让孩子意识到父母自己有能力去解决的。
（2）妈妈的情绪稳定，越稳定越安全。妈妈会处理自己的情绪。有的妈妈会认为孩子是惹你有情绪的人，其实这不是真相，也许是其他原因（夫妻等问题），孩子没有能力和责任帮助妈妈解决情绪问题!
其实人有情绪时一定是找安全的人发的，孩子在承受着社会最底层的情绪垃圾，爸爸在单位，妈妈在单位，甚至夫妻关系问题产生的情绪，如不及时疏导处理，孩子是最终的出气筒！
尤其是妈妈的情绪，孩子吸收更多，不忍心不吸收啊。也许妈妈的焦虑成为孩子的焦虑。
4岁~5岁-
有了“我”的记忆，人一般有四岁以后的记忆，真正的人类出现，新我：我是谁？我有价值吗？我可爱吗？
此时的孩子需要从爸爸身上获取这些心理营养，所以变得跟爸爸亲近，喜欢爸爸。
现在的妈妈就很落寞，感觉自己的孩子很陌生，曾经粘成一个人似的，现在陌生了，有的妈妈就骂自己的孩子没良心，可能在心里上不适应很寂寞。
此时需要的心理营养是肯定、赞美、鼓励、认同。这样的孩子长大后会变得有底气，遇到挫折时有力量去面对，是孩子心理上是守护神！
父亲对孩子的影响是：（1）人生价值观，（2）自我概念，（3）性别认同。
前两项妈妈也可以代替爸爸做，但需要更多的时间同时需要一致性表达。性别认同只有爸爸可以做。
要对女儿表达：我很高兴你是我的女儿（女性认同）女儿16岁之前称呼女儿为女儿；
要对儿子表达：你是我的好儿子，你真像我啊（男性认同）。同性恋的出现固然有社会因素，但我们的家庭似乎有更大的责任啊。
爸爸对孩子的承诺是：（1）孩子，需要我时，我就在你的身边，不要怕。（2）孩子，我允许你犯错！
最伤害人的两个场所：一个是战争，一个是家庭。让孩子成为一个人，安全感的来源，妈妈很重要！让孩子成为一个什么样的人，价值感自信心的来源，爸爸很重要！
孩子如果容易发火、行为偏差，原因大部分来源于夫妻关系恶劣，亲子关系问题包括母子、父子关系！
情绪在孩子内心深处难于消化，积累了很多情绪，也可能导致晚上睡眠不好，失眠梦多。
中国的爸爸是爱孩子的，但不一定和孩子亲近。没有时间交流沟通，但一见面就教导。此时关系比教导更加的重要！孩子如果和爸爸的关系差的话，导致孩子的自我感不强。
孩子出了问题，也是家庭关系出了问题，父母要有时间去给孩子心理营养。
5岁~6岁-
这个阶段父母要多和孩子在一起相处，起到家庭模范作用，具体包括：
①如何处理生活上的难题，方法及态度。
②如何处理人际关系。
③如何处理情绪。
这个模范可以帮助他解决：当我碰到问题时，我怎么办？如果我心情不好，我怎么办？我与别人的意见不同，我怎么办？告诉他如何管理他的情绪，如何处理他的生活中的问题。
7岁以后
7岁以后孩子需要的心理营养是尊重、信任、自由选择。
13~15岁-
这个阶段是父母给孩子最后一次补充心理营养的黄金年。因为孩子在12岁之前缺失的心理营养在13~15岁时爆发年，渴求最强烈。
父母的做法是：
（1）接纳他；（2）重视他：花时间和他在一起；（3）模范：让他有时间去模仿父母。这样几个月，孩子就会有变化。
16岁以上-
孩子如果超了16岁，调整需要用年来计算。因为现在孩子不信任你，即便你想试图改变，他也会去试探你，有怀疑。如果可以有肢体接触：拥抱是接纳最好的肢体动作，遭到拒绝也要坚持！
25岁以后-
这时需要自己给自己补充心理营养，为自己的生命去负责。做自己的优秀父母，滋养自己，无条件接纳自己，自己更重要，照顾好自己，肯定赞美自己。
孩
子
简
单
如
一
我们为孩子提供了什么？
孩子如一张白纸一样。看我们大人怎样在这张白纸上想画出什么样的作品，他就是什么样的作品，我们是什么样子他就能印出什么样子。
我们是给他们鼓励、赞扬、包容，信任、尊重还是给他们训斥、责骂、侮辱和打骂，这些都会影响一个孩子的心理成长。
其实孩子很在意我们大人的看法，你感觉我是个好孩子、听话的孩子那我就做成你喜欢的好孩子、听话的孩子，相反，如果你认为我是一个不爱学习、叛逆的孩子，那我就做成你认为的样子，反正我做什么在你眼里都是不好的，都是坏的。
所以我们自己要以身作则，多尊重、多包容、多鼓励。
允许与信任有什么作用？
允许就是同意，答应和认可的一种表现，在你允许答应孩子的任何要求时他就对你产生了一种信任，他认为"我的决定是得到爸爸（妈妈）认可的，我可以大胆去做我想做的事情"。这就是鼓励孩子的一种方式方法。
案例分享：我老公给儿子买了一辆自行车，一开始他不会骑，所以一直放在储藏室，有一天我们出去散步
儿子问我：“妈妈，我能推着我的自行车吗?”
我说：“推它干吗？你又不会骑。”
儿子说：“我想学骑自行车，我想我能学会的。”
我说：“那好吧，摔了跤可不能哭呦。”
儿子兴高采烈的推着自行车，而且大胆的来回摔了好几次，但是，他没有哭也没有沮丧，直到他慢慢的，小心翼翼的骑上了自行车，而且骑的越来越好。
通过那次经历我感觉，只要你大胆的放手让孩子去做，他们才有勇气和动力达到目的，我们要相信他们能做的很好。
需
求
若
被
看
见
孩子仅仅是个孩子
其实孩子是一个单纯而善良的个体，有的时候当他给你哭给你闹，你只要用心的理解他一下、关心她一下或者是给他一个拥抱他就能高兴的不得了。
孩子的心理营养您给予了吗？
什么是心理营养？
心里学家林文采博士说：心理营养是我们获得人生快乐幸福的最底层代码。但如果童年时期没有得到足够的心里营养，终其一生都会不断寻觅，更容易感受到孤独、没有安全感、不自信、不接纳自己，甚至将这种缺失遗传给下一代。
孩子要的是什么？
倾听是积极、认真、细心地接受并分析言语信息的过程。我们每个人都需要一位倾听者，大人需要而孩子也同样需要，所以当孩子给您倾述一些事情的时候，我们耐心的倾听完他要表达的话以后再去分析他的意思。
共情是指可以想象自己置身于对方的处境，并体会到对方的感受的能力。所以我们要站在孩子的角度分析问题，如果我们是孩子，我们又是什么感受。
尊重是一种对别人不卑不亢、不仰不俯的平等相待，一种对他人价值的充分肯定。尊重是相互的，不管孩子做什么样的决定我们都应该尊重，如果不合理我们就要去分析着解决问题，我们尊重孩子的意愿同样他也会尊重我们，这也是一种言传身教的效果。
真诚是真心实意，坦诚相待以从心底感动他人而最终获得他人的信任。我们每个人都应该坦诚相待，对家人、对朋友、对孩子更对自己。
当每一个人被看到时，会发生什么？
父母是权威，
爸爸妈妈才是安全，
做60分的爸妈，
孩子更容易满足！
感谢主办单位：奇正堂书画工作室
念
若不是您的眼神吸引了我们，我们如何存在的这么恰如其分？若不是您的叹息让我们
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