网络成瘾有感

网络成瘾，很明显对我们大学生是百害无利的，它会导致其无节制地花费大量时间上网，增加上网时间从而获得满足感，如果不能上网则会出现异常情绪，除致使学业失败更重要是严重影响现实的人际关系甚至恶化。

针对此学生，我们尤其学校领导更要负起责任，帮助成瘾者戒除隐患，这症状显然完全是由人为造成的，所以通过加强“自我保健”可防止此病发生。在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。严格控制上网时间，学校必要时可采取定时断网，除外，平时要多举办丰富业余生活的活动，学习兴趣协会，体育赛事，让大学生“走出寝室，走出网络，走向操场”，也鼓励学生多外出旅游、和朋友聊天、散步、参加社团和兼职等，定期（最好两周一次）安排和举办大学生心理健康讲座，传播积极健康向上人生态度等正能量。

此外，学校可通知其家长协助监督，毕竟成瘾者本身自制力弱，需要父母的监督和帮助首先跟孩子约法三章，制定上网时间，其余的时间要进行学习。父母的监督很重要，可以对电脑进行密码设置，拒绝他自己上网。培养其他兴趣爱好，参加集体活动，来转移注意力。