学渔大讲堂
第一讲
是什么“秘密武器”使初中生戒除网瘾？
您是否存在这些情况？
钰汶和很多孩子一样，同样沉迷于网络游戏，他的爸爸妈妈跟很多家长一样非常焦急、痛苦。为什么初二的小同学最终会被家长们赞为小小“哲学家”呢？他摆脱游戏网瘾的“秘密武器”是什么？
“学渔大讲堂”沙龙一开始，钰汶就讲到一个家长们的痛点。传统的戒游戏方法经常以失败告终。他谈到有游戏瘾的同学们想要摆脱网瘾的控制，绝大多数的人都会用到两种比较传统的解决方式，但难以奏效。为什么呢？
第一种是意志力戒除法，凭自己的意志力戒除游戏，忍受长时间不玩游戏，就期望游戏瘾会自动消退。只有极少数意志力坚强的人才有可能把游戏戒除，即使是成年人也很难做到，何况未成人呢？
沙龙现场
另外一种是减量法，每天少玩一小时，理论上长时间坚持这么做的话，总有一天玩游戏的时间就为零了，实际上当减少到每天只有一个小时玩游戏时，已经很难再减少了。
这两种方法都无法让高钰汶摆脱游戏，因为这两种方法存在一定的弊端，并没有真正去除心瘾，移除高钰汶对玩游戏的欲望。
那到底是什么让高钰汶成功摆脱游戏的呢？他有什么“秘密武器”呢？
1钰汶的秘密武器是“非游戏者的角度”，什么是“非游戏者的角度”呢？
钰汶在现场就做了一个小实验，让大家能体验到什么是“非游戏者的角度”，现场要求每个人用力捏自己的胳膊，直到疼到无法忍受，此时放开的感受是快乐的，但是我们不会为了享受这种感觉而经常做，因为我们时时刻刻都可以享受轻松状态，何必这样折磨自己呢？
“非游戏者的角度”戒除游戏
——高钰汶
这感觉如同多天不玩游戏后打开电脑玩游戏那种感觉，只是享受这一刻。
玩游戏并不是一种享受，只是让你短暂地获得非游戏者的美好感觉。
假如你是非游戏者，你无时无刻都处于这种轻松快乐状态。
假如你是非游戏者，你不必受到折磨，就可以长期享受美好感觉。
当你完全成为一个非游戏者时，你重新回看自己的以前的样子，你会认知到自己以前是多么地颓废不堪。
这就是钰汶想告诉大家的第一步是让自己明白游戏者与非游戏者之间的感受区别在哪里。
2第一步，钰汶采取的措施是弄明白玩游戏的目的是什么、玩游戏有什么作用。
很多人玩游戏是追求一时快乐、喜欢那种刺激的感觉、寻找刺激感、消磨无聊时光、排除寂寞、缓解压力······但是玩游戏后只剩疲惫不堪的身体，现实中的问题还是存在的，玩游戏只是让我们暂时得到快乐。
沉迷于游戏实际上是游戏的奴隶。
游戏奴隶者无法实现自己的价值，非游戏者则有更多机会实现自己的人生价值。
游戏奴隶者无法展示自己的独特个性，非游戏者则有更多的舞台展示自己的独特个性。
3第三步高钰汶从认知上进行改变，因为看待事情角度发生变化时，事物本身也已经发生变化了，实际上如果游戏者以一个非游戏者的角度去看待游戏，那么游戏带给你的好处都是幻象，事实上游戏者是将美好的青春年华投放在不切实际的幻象中，成为游戏的奴隶。
最后，钰汶还给大家提议了对他自己有显著帮助的一个潜意识层面的方法，这个方法是：
每天抄十遍
“我痛恨游戏，绝不想再成为游戏的奴隶”
“我痛恨游戏，绝不想再成为游戏的奴隶”
“我痛恨游戏，绝不想再成为游戏的奴隶”
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到了一定程度的话很自然地把游戏瘾给戒掉。
他大概用了3-4个月就从潜意识上让自己戒除游戏的。那他戒除游戏后是否感觉放弃了很多东西呢？会不会觉得很空虚？
钰汶表示自从不玩游戏之后，他并不觉得放弃很多东西，反而每天可以做很多有意义的事情，放学周末都可以去运动、打球，学习生活都变得很规律。
挣脱鸟笼
自由翱翔作为一个“非游戏者的角度”享受到游戏者无法享受到自由、快乐、健康的感觉，成为非游戏者后如同挣脱鸟笼束缚的小鸟般自由在天空翱翔，展示自己的独特个性。
即使周边的有很多玩游戏的朋友但他也从来不心动，正因为不心动所以成功戒掉游戏。
—高钰汶—
心不动，则不乱
小编深感佩服，作为一个初中生能通过自己思考以哲学的角度摆脱游戏实属不易，也希望沉迷于游戏中的网友可以借鉴这种哲学方法，早日成为挣脱游戏的束缚。
火爆现场
家长们听得都意犹未尽，希望更有更多这种干货满满的沙龙呈现给大家。我们的家长和孩子都是藏龙卧虎，对于教育与成长各有绝招，高级英才将不断给“学渔大讲堂”更多更好的主题，希望家长们和同学们联系我们，共同教学相长，共同学习，共同进步！
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