点击上方蓝字 今天早晨，一条新闻刷爆了各个平台——
林肯公园主唱斯特·贝宁顿在家中自缢身亡
年仅41岁
随后跟上的各种跟踪报道中，基本都说了一件事——查斯特一直有轻生念头，尤其在今年5月，自己的圈中挚友ChrisCornell（声音花园乐队主唱）自缢身亡之后，更是受到严重打击。而今天，恰好是ChrisCornell的生日。
因为童年时的遭遇，加上后来的种种经历，查斯特一直饱受由抑郁带来的药物和酒精成瘾症的折磨。家人一直在鼓励他同抑郁和轻生念头作斗争，儿子甚至在他的杯子上贴上纸条，鼓励爸爸“好好享受今天的安排，以及所做的一切事情”。
查斯特的生命永远定格在了41岁，留下一个伤心的家庭和无数伤感的歌迷。作为曾经连续为《变形金刚》电影献唱多首主题曲的乐队主唱，他收获的成功已是同龄人难以企及。
然而他最终还是没能敌过抑郁症。
前英国首相温斯顿·丘吉尔，一直饱受冬季抑郁症的困扰，他把抑郁症比喻做一条和自己形影不离，无法摆脱的黑狗。（英国传统小说中，绅士们总爱携带一条黑狗同行）
后来，人们在形容抑郁症时，也习惯把它比作紧跟着自己不放的黑狗。
美国著名抑郁症问题专家史培勒说：“抑郁症往往袭击那些最有抱负、最有创意、工作最认真的人。”
历史上的确有非常多的杰出人才死于抑郁症引发的自杀——
三毛、顾城、太宰治、希斯莱杰、罗宾·威廉姆斯、川端康成……
然而，因抑郁症自杀的，并不只是这些顶尖精英，我们身边很多普通人都或多或少受到抑郁症困扰或有抑郁倾向。
更可怕的是，抑郁症也会遗传。
一项新的研究表明，一个人的父母或祖父母患有抑郁症的时候，那么，TA患上抑郁症的风险更高。
很多人偏执的认为，抑郁症只是“不高兴、心情不好”而已，说自己得了抑郁症纯粹是矫情。
于是，在面对抑郁症患者时，大家只会说：
“开心点嘛，有什么好不高兴的。”
但对于抑郁症患者来说，如果真的能够主动去开心，也就不会再被抑郁困扰了。
比起“开心点”和承认自己患病来说，抑郁症患者们最需要的，还是正规的治疗。
心理卫生的重要程度，从来不亚于其它生理病症。因为抑郁症在摧毁了你的精神之后，下一步就是你的生命了。
在此，放上一个小短片——《我有只黑狗，名叫抑郁症》。
片中浅显易懂的讲述了抑郁症人士的感受，以及如何去与自己的抑郁症相处。
理解抑郁症人群，不讲空话套话，及时传达抑郁症可以治疗的观念，就是我们能为抑郁症患者所尽的最大的努力。
愿阳光永远能够照耀心灵，愿逝者安息。
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