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《活出一的法则》之简介及前言
活出一法之导读：服务无限造物主的星际邦联
第一章：一的法则前三种变貌
第二章：极性与选择
第三章：能量体
第四章：红色光芒能量中心
第五章橙色光芒能量中心
我们和自己的关系
橙色光芒是心/身/灵复合体在个人的基础上表达影响或权力的振动型态。[1]
我们在日常生活中表达的橙色能量全是关于爱自己与爱他人。这就是大我人生游戏开始变得更复杂有趣的地方！
在日常的选择中，我们经常不会带着许多表达爱的想法去参与扁平的小我人生游戏。在意识到自己是灵性求道者或是大我游戏玩家前，我们也经常限制自己在小我人生纸上游戏上头的发展。我们已经分析了每个选项的优缺点，用逻辑找出解决方案。我们思考过、计划过、策划过。我们抢到一个停车位！我们说服了那位客户！在小我人生纸上游戏中，重点就是要赢。
完全倚赖小我纸上游戏参与人生游戏的问题在于，我们绝对无法只靠着这个扁平的纸上游戏从这个环境中毕业。为了毕业，我们也必须运用强化的、立体的大我纸上游戏，呼唤爱/光的能量帮助我们「有正确的心态」。我们要把心用在正确的地方。我们要保持心怀善意。我们要毕业。宽广的大我纸上游戏拥有帮助我们在大我人生游戏中获胜的资源，可以让我们毕业。其中一个资源是我们运用、保持能量管道净化的能力，这条能量管道会往上通过心轮。
当我们认可自己的性欲、并且肯定自己本能的生存适应力，我们可以简单迅速地清理红色光芒脉轮。尽管我们需要每天检查红色光芒的能量是否敞开；不过，检查事项却很少——我觉得作为有性欲的人没问题吗？我觉得住在地球行星还不错吗？如果两个答案都是肯定的，我们可以再继续下去。
橙色光芒脉轮不像海底轮或红色光芒，当我们变得更能保持能量中心干净时，它能够「绽放」得更为灿烂、清晰与干净。我们可以、能够创造橙色中心更多的面向，这花形的中心沿着脊椎坐落在我们的腹部，当我们运用它，它便是我们在关系中的力量。
在橙色光芒的工作里，问题一个接着一个不停地发生。我们永远都不会停止清理的工作！就像做家事一样。正如我们能够在每一天、每一次用吸尘器清洁地毯、消除脏乱，我们可以继续清扫和自己、他人之间的关系，并且每次都找到要清理的灰尘。
Ra群体说，橙色光芒是心/身/灵复合体的影响力或振动模式，用祂们的词汇来说，这是一个人在个体基础上所表达的权力。而那个权力是什么呢？这是我们要不要给予爱、接纳、原谅和慈悲的权力。这是我们信守承诺、正直、公平和慷慨对待他人的权力。我们在任何人身上运用这权力以前，需要先用在自己身上。我们需要学习接纳自己，并且尊重地对待自己。
我们对自己的感觉流得很深，这股力量可以帮助我们或是在尚未有意识地了解它时拖累我们。我们经常发现，接纳自己比接纳别人更困难。在大多数情况下，我们可以瞧见另一个看似不完美的人在这种情况下，实际上处理着诸多难题、而且还处理得很好。我们轻而易举地产生慈悲心。然而，说到宽恕我们自己觉察到的错误，实际上我们经常是苛刻的法官。
我们如何批判自己？有种方式是让童年责备的声音在我们心里生根。借由倾听这些来自消逝已久的过去的有毒声音，我们使它们一直可被听见。什么是我们斥责自己的声音会用的字眼？用我的话来说是：「这不够好」。
今天，当我开始做某件事情却由于自己估算错误而失败时，如果我仔细倾听，仍旧可以听到在我五十五年前打破一只厚重的玻璃杯时责备自己同样的声音。大约七岁时，我想要清洗家里的盘子。我必须站在椅子上才能碰到厨房的洗碗槽。玻璃杯从我手中滑落到肥皂水里，然后破裂。我由于自己的笨拙被痛骂一顿。自己尽全力却受挫、被认为做得不够好，看我把这件事记得多牢啊！
等我长大成人之后，回头来看到那个孩子已经尽全力了。我可以瞧见自己当时年纪太小，不适合做这种家事。我可以分辨出自己尽了最大的努力，就算是失败，也做得够好！我可以对那个小女孩转而感到真正的同情。但一直到开始倾听我自己的声音、直到我找到对自己的宽恕、直到我开始接纳、宽恕半世纪以前那个打破杯子的自己之前，我始终是自己那执着记忆的囚犯。
我不知道你听到恶毒的声音说什么。我只晓得成为有技巧的大我游戏玩家的方式就是让它们安静下来。或许它们是合理的声音，或许它们是不公正的。不管是其中哪一种，那都过去了！我们需要前进。作为大我游戏玩家，我们要活在当下，从这些过去的声音中获得自由。当我们迷失在自我批判里，我们需要把自己带回到平衡的状态，我们在那里可以看到自己身为一个灵魂与造物主一部份的美德与价值，并且对我们意识到的错误保持觉知。
我不是说我们从不犯错。我不是说我们应该忽略自己的过错，一点也不！——我们需要从中学习。我甚至不是说我们一直都是讨人喜欢的，我们大多数的时候都不是这样！我们全都是坐在这一辆公车上的呆瓜（编注：原文为Warallbozosonthisbus.相关典故请参考以下链接北京白癜风哪家最好中医治白癜风
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