525心理节矫治网络成瘾

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矫治网络成瘾

01

无网不欢,过度成瘾

随着信息技术的发展,网络已成为人们生活、工作和学习的重要平台。它以便利性、交互性、丰富性、功能强等特点,备受人们的青睐。“无网不欢,过度成瘾”已经成为部分人的真实写照。但网络是一把双刃剑,它在为学生学习和生活提供便捷的同时,也让部分学生陷入虚拟世界迷失自我,形成网瘾。

02

被网络支配的生活

仔细回想一下,你是不是早就在不知不觉中,被网络操控了人生?

晚上闭上眼睛之前,最后一件事是刷手机,早上醒来第一件事,还是刷手机。

哪怕上厕所,也要抱着手机看微博刷朋友圈。

走路的时候也要刷,除非正在走斑马线;吃饭的时候就更不用说了,还有什么菜比手机下饭?

每过个几分钟,就会拿起手机瞧一瞧。

哪怕没有消息提示音,没有来电,就是不由自主想要拿起来看一眼。

03

等待,成为了奢侈的事

木心曾在歌里写过:

从前的日色变得慢,车,马,邮件都慢,一生只够爱一个人。

在没有手机的旧时光里,一切的东西都变得很慢,我们可以静下心来,耗费时间去等。

但在如今,等待已经成为了这个时代的稀缺品。

就像在《圆桌派》里,梁文道说的那样:

过去,我们换一身新衣服,需要去裁缝铺量各种尺寸、挑选各种样式、布料,然后再去剪裁、缝制……换一件衣服是一个极其复杂的过程,往往要耗费十天半个月。而现在,换一身衣服那是分分钟的事情,你能够在很短的时间内,就买到喜欢的衣服。我们没有任何延时的机会,我们获取满足感的时间不断被压缩。

从前想吃一顿大餐,要盼星星盼月亮等过年,而现在,只需拿起手机,外卖小哥30分钟就到;

从前想念一个人,会一字一句写在信里,而现在,只需拿起手机,在


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