为什么要戒除网瘾?怎样戒除网瘾?我们需要了解的是网瘾的危害究竟是什么?只有意识到了它的危害，我们才会下定决心去戒除网瘾。
首先我们要知道网络成瘾不仅影响着孩子的身体健康，而且对他们的学习更是一个毁灭性的的危害。只有家长重视起来，孩子的网瘾问题才能得到有效的解决。
沉迷网络有哪些危害呢？
01
导致抑郁症等心理疾病
青少年沉迷网络后，会难以抑制上网的冲动，导致学习注意力不集中、记忆力减退、逻辑思维迟钝、自我封闭。
由于沉迷于虚拟世界，对现实社会的生活、学习兴趣会明显减少，与现实生活脱节，性格上变得孤僻、冷漠、缺乏参与意识和时间感，会更加缺乏人际交流，从而产生自闭倾向。
另外，因为沉迷于网络会导致左前脑发育受到伤害，然后进一步影响右脑发育，使人处于亚健康状态或直接导致心理障碍。
更为严重的是，网络上的暴力互动游戏容易诱发青少年的冲动心理，出现抑郁、焦虑、躁郁等情绪性心理问题。
02
导致脑功能紊乱，精神错乱
会容易出现一些暴力行为，往往游戏里都是通过暴力解决问题，孩子长期上网，网络与现实分不清，在现实生活中往往会游戏里的人物，处理事情使用暴力，出现冲动的行为，很容易对身边的人造成人身伤害。
03
影响病患自身社会功能，丧失生活能力
网络成瘾会导致交流沟通减少，缺乏耐心和同理心，严重影响社交能力，甚至影响学习和工作。
04
社会危害
青少年网络成瘾以后，人格会发生明显变化，网络成瘾青少年为了能够持续上网，往往是不择手段的。例如：逃学、盗窃、辍学、欺骗父母、抢劫等，从而直接引发了青少年犯罪率的上升。
孩子沉迷网络作为父母该怎么办呢？
1、可以转移孩子的注意力
当孩子上网的时间是有点长，家长可以通过其他健康的娱乐活动转移注意力孩子。可以带孩子去打打球，或者有时间带孩子出去旅游，可以帮助孩子开阔视野，增长知识，培养一些孩子的兴趣爱好。
平时要让孩子能够正确理智的上网，不要对网络产生依赖，要知道网络只是帮助人们的一种便捷方式，并不是生活的全部。
2、多和孩子沟通，鼓励孩子多交朋友
家长和孩子应多沟通，了解孩子的内心想法，更好的帮助孩子养成上网的正确观念。
也要鼓励自己孩子多交朋友，这样孩子的朋友多了，他的业余活动时间就有人陪伴，也避免了孩子长期的待在虚拟的网络世界中。
3、培养孩子的自制力
家长要和平的与孩子沟通，平时要规定孩子上网的时间，让孩子自觉上网，自觉监督自己，赏罚分明，加强孩子自制力锻炼。
孩子网瘾危害是非常大的，父母一定要重视，足够了解网瘾带关关知识，才能及早发现，早预防，如果必要时要带孩子去正规心理咨询机构进行干预治疗。
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