伴随着网络的普及，“网络成瘾症”成为青少年新的精神疾病。调查显示，我国青少年“网络成瘾症”发病率高达15％。网络成瘾症也称病理性网络使用，主要表现为：对网络有心理依赖感，不断增加上网时间；从上网行为中获得愉快和满足，下网后感觉不快；在个人现实生活中花很少的时间参与社会活动和与他人交往；以上网来逃避现实生活中的烦恼与情绪问题；倾向于否定过度上网给自己的学习、工作和生活造成的损害。专家指出，过度使用网络常常会导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。在心理方面，会出现注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落。在躯体方面，会出现不能维持正常的睡眠周期，停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。在行为方面，会出现品行障碍，产生攻击性行为。
很多家长反映，为什么我的孩子玩起电脑游戏来，没日没夜，如此喜欢电脑游戏，更容易“游戏上瘾”，而别人的孩子也玩游戏，但是却能够控制自己，能够做到做完作业再玩呢？
喜欢玩游戏是孩子的天性，据调查，绝大多数孩子不喜欢电脑游戏的，但是，多数孩子还是能够将更多的精力投入到学习中来，能够很好的控制自己玩游戏的时间和频率，只有部分孩子最终患上了“网络成瘾综合症”。
儿童更加容易网络成瘾，更喜欢玩电脑游戏，而且是一发不可收拾。相信所有儿童的家长对此都深有体会。那么，针对儿童的这种特点，家长应该如何预防呢？作者认为，要做到这一点，并非难事，家长应该从以下两个方面做出努力：
第一是预防方面，预防胜于治疗。儿童的家长要重视网络瘾这个问题，做到：
1、爱与沟通。缺乏关爱、缺少交流、生活空虚，以及家庭暴力都是青少年网络的诱因。一个人如果不能控制对虚拟世界的依恋，很容易患上“电玩成瘾症”、“网络成瘾症”。想一想，如果孩子不能从现实世界中得到情感上的幸福，他能不从虚拟世界中获取么？
2、培养多种兴趣，一个人的兴趣和爱好多了，吸引他的活动丰富了，网络的诱惑就会变小了，孩子能从打篮球、航模、绘画等各种娱乐活动中，发现乐趣，就不易网络成瘾。
3、人际关系的培养，要让孩子多与小朋友接触，学会同情与理解别人，控制交往中的冲动，当孩子能获得友谊和别人的关怀时，就不易从虚幻的网络世界中得到满足。
4、监控孩子的行为，儿童的家长要格外关心的孩子的课外活动，掌控零花钱的数量和用途，知道孩子课外活动都去什么地方了，如果发现孩子不能按时回家，就要主动核实孩子去向，不要轻信孩子的说法。
5、防止孩子交友不慎，及时知道孩子与什么人一起玩，如果发现孩子接触网络成瘾的人，一定要及时提醒，甚至进行干预。
第二个是矫正，如果发现了孩子有网络成瘾的行为，要严加管理：
1、时间控制。如果家里买电脑了，要求孩子不玩游戏，不上网是不可能的。怎么办呢？要严格合理地控制上网时间。星期六、日，每天不超过2小时，而且，必须在完成作业后。平时绝对不能有任何理由上网。
2、减少玩的时间。对于网络成瘾的宝宝，让他们一下断绝游戏是不现实的，家长的目标是减少游戏时间。可以约法三章。在答应让孩子上网之前，一定要有一个书面的约定。比如不能去网吧玩游戏，否则取消一切玩游戏的特权，不能因为游戏而延误学习任务。每天玩游戏的时间不超过1小时，每周不能超过3次，一旦约法三章后，家长还督促孩子认真遵守，切不可以任何理由，或者心慈手软更改条约。
4、远离不良游戏。很多电脑游戏中充满着暴力、色情等不健康内容，由于孩子尚缺乏辨别力，很容易被这些不健康内容所影响，价值观人生观发生改变。因此，家长对孩子玩的游戏内容应该明确监控。
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