改善网瘾,从了解什么是网络成瘾开始

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#改善网瘾

网络成瘾是指长期使用互联网,以致于造成个体生理、心理和社会问题的一种独特的成瘾性疾病。

1.什么是网络成瘾?

网络成瘾是一种无法控制使用互联网的行为。这种行为可能会影响到人们的日常生活,工作或学习。网络成瘾者可能会花大量时间上网,导致与现实社会的脱节。网瘾也可能会导致人们虚拟社交,而不是实际交流。

2.如何了解自己是否有成瘾的倾向?

如何了解自己是否有成瘾的倾向?这是一个很难回答的问题,因为成瘾是一种比较抽象的概念。不过,如果你发现自己有以下几个症状,可能就是说明你有网络成瘾的倾向:

1.你开始


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