网瘾是指上网者长时间、习惯性地依赖、痴迷于互联网，进而难以自我解脱的状态。近些年，随着互联网的普及，不当使用互联网导致的青少年网络成瘾情况日益严重。据中国青少年网络协会第三次网瘾调查研究报告显示，我国城市青少年网民中，网瘾青少年约有余万人，此外还有约余万城市青少年有网瘾倾向。
面对网络成瘾的孩子，有些家长选择了极端做法，如前不久轰动全国的“父亲杀女案”，因沉迷上网追星的女儿一句“我爱我的明星，比爱父母更重要！”愤怒的父亲失控用菜刀结束了女儿的生命。有些家长则向以戒断网瘾为名的培训学校寻求帮助。然而一些培训学校戒除网瘾的方式也偏于极端，甚至造成学员死亡，河南、广西等地都有相关案例。
那网瘾究竟该如何治疗？日常生活中又该怎样判断一个人有没有网瘾呢？
9条标准判断是否网络成瘾
长期以来，我国医学界没有科学规范网络成瘾的诊断标准，直到年，医院制定了我国首个《网络成瘾临床诊断标准》，年，该标准被美国精神病协会首次纳入《精神疾病诊断与统计手册》，成为诊断网瘾的国际标准。这9条标准是：
1.对网络使用有强烈的渴求或冲动感；
2.当尝试去减少或停止游戏，会感到易怒、焦虑和悲伤等；
3.为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度；
4.难以停止上网；
5.因游戏减少了其它兴趣；
6.即使知道后果仍过度游戏；
7.向他人撒谎玩游戏的时间和费用；
8.用游戏来回避现实或缓解负性情绪；
9.因玩游戏失去了友谊、工作、教育或就业机会；
一个人如果满足这9条标准中的5条或5条以上，就构成网瘾。
怎样治网瘾科学合理
那么合理治疗网瘾的方法是什么样呢？医院医学成瘾科主任陶然表示，主要治疗方法是心理治疗加药物治疗，同时采用团体治疗与个体治疗相结合的治疗形式。
陶然还表示，并不是每个有网瘾问题的孩子都应该接受强制性的治疗，要根据网瘾程度的不同，选择合适的治疗方向。
国外如何治疗网瘾
网瘾治疗也是全球面临的一个课题，在德国，年就建立了全球首家网瘾治疗所，治疗手段多种多样，包括绘画、舞台剧、合唱等艺术疗法和游泳、骑马、蒸气浴等运动疗法。
在美国，治疗网瘾是多管齐下，课程中添加了“网络成瘾”的内容，让学生全面了解互联网的利与弊，引导大家就如何正确对待互联网展开讨论。一发现学生有上网成瘾的苗头，老师和家长就会及时疏导，并鼓励学生发展多方面兴趣，避免社会疏离症的发生。
在英国，电脑游戏包装上会贴上警示标语，以提醒人们远离网瘾雷区。
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