网络成瘾近年来成为很多家长最为关心的话题。孩子上学都要带手机，回到家第一件事就是玩手机，起床第一件事是找手机，睡前最后一件事还是看手机，孩子好像被网络绑架。
多年的临床总结和研究，我们发现网络成瘾是由神经内分泌紊乱引起，主要临床表现为易怒、冷漠、交流困难、孤僻、抗拒心理强、注意力不集中、自制力差，会出现不自主的手指敲击屏幕和键盘、滑动手指的动作，睡眠为昼夜颠倒，脱离网络就坐立不安、情绪波动、无所适从，是社会功能活动受损的一组症候群。
网络成瘾者如果早期出现的症状得不到正确认识和诊治，进一步发展患者就会出现焦虑、强迫、抑郁、恐惧等神经症的症状及人格改变，从而发展成为更为严重的网络成瘾综合征。
网络成瘾症的6种类型：
A型：单纯性网络成瘾症：此类成瘾者沉迷于网络，以玩各类游戏、聊天及观看综合性节目为主的一种类型。
B型：情感性网络成瘾症：此类成瘾者把全部的情感和精力投入到交友和两性的偷情中，把在线的朋友看得比家庭的成员更为重要，甚至导致婚姻和家庭的破裂。
C型：网络游戏性成瘾症：此类成瘾者将大量的时间和金钱花费在网络游戏等活动中，使家庭不和，财力丧失。
D型：信息性网络成瘾症：此类网络者花费大量的时间在搜索和收集与自己工作、学习无关或者不迫切需要的信息上，造成工作和学习效率的下降。
E型：程序性网络成瘾症：此类成瘾患者往往自认为能成为一流的游戏和计算机程序设计者，不能自拔，影响正常的工作、学习。
F型：强迫行为性网络成瘾症：此类成瘾者不可自控的参加网上赌博、网上购物及拍卖等商业活动。
要解决成瘾的问题，首先是不再逃避，去觉察内在的痛苦，去疗愈曾经的创伤，作为一个成年人，你可以学习主动释放这些积压的负面能量，为它们寻找出口。如果这超出了你自己的能力范围，你可以寻求专业人士的帮助和支持。生命处于不断发展变化的历程中，除了释放过往的负性能量，我们还要学习如何满足和照顾自己，如何更好地与外界交流互动，如何调整身心的健康平衡。如果你是一位家长，你还要学习如何聆听帮助你的孩子。END
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