远离网瘾，拒绝诱惑，
拥抱青春，热爱生活。
导读
网瘾为网络成瘾症的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
01
现状分析
新冠肺炎肆虐，按照国家“停课不停学”原则，网络教学成为新型教学形式。学校老师通过一部手机，变身“主播”“十八线演员”，施展浑身解数，授业解惑。
当前疫情形势复杂，学校正常开学时间仍然未定，伴随着两个多月的“停课不停学”，学生宅在家中接触电脑或手机的时间越来越长，随着父母复工复产，部分学生自控力差，自我把控网络的时间也越来越多，部分学生不知不觉迷上了电脑或手机游戏，严重影响了学生的学习和生活。
庄溪小学连续组织了两次线下家访活动，或直击学困生，或随机抽查，发现部分学生上课时间刷抖音、看视频、玩游戏......有的学生提交作业后完全沉浸在网络中，还有的学生因为家长管控其上网时间或没收手机，心理发生一些变化，甚至出现极端行为，身心健康受到影响。
02
认识危害
一、严重损害身体
青少年身体发育非常关键，一旦沉溺于网络世界，长时间面对电脑和手机，最先伤害的就是眼睛，小学生的近视率逐年增加。其次日常生活规律完全被打乱，饮食不正常，睡眠也会减少，体重很容易下降，身体会越来越虚弱，甚至出现猝死。
二、容易影响学业
对于那些喜欢玩网络游戏、看网络小说、浏览网络视频或刷抖音的少年来说，经常性的会看到很晚甚至看到第二天凌晨，家长睡觉了也起不到监督的作用了。第二天早起都难，更别说有精神上课，一整天都是恍恍惚惚的状态，严重影响到学生的学业。青少年网络成瘾者多因迷恋网络而无心学习，学业不佳，这已形成恶性循环。
三、造成整日浮想联翩
网络世界确实很精彩，有很多是现实中没有的东西，网络游戏世界往往是人们自己内心期盼的，想象自己就是游戏中的主角，飞天遁地，无所不能，沉迷于其中无法自拔。
四、危害心理健康
在网络空间里不必与其他人面对面地打交道，青少年长久沉迷于网络，容易对真实生活中的人和事缺少兴趣，情感淡漠，悲观消极，丧失自信，和亲人、朋友之间的交往减少，将自己封闭起来，缺少现实社会中以教师、家长为核心的人际关系对他们行为的监督，他们在网上自由任性，缺少“慎独”的道德自律，容易在网络游戏中放纵自己的欲望——撒谎、说脏话甚至毫无顾忌。如将这种习性带入现实世界，容易产生冲突，出现家庭暴力、离家出走、行为越轨，甚至犯罪。
03
应对策略
01
家长带头
Law
主动卸载掉电脑或手机中的各种游戏。以家庭为单位，由家长带头，主动卸载各类游戏软件、各类毫无意义的游戏APP，组织一些积极向上的家庭游戏，如下棋，健身等，也可进行有意义的家务劳动，既营造和谐的家庭氛围，又融洽亲子关系，让孩子每天保持良好的心情。
02
自我预防
Law
学生要做好自我预防。保持一定的定力、良好的心态、规律的生活，按时睡觉、按时起床，积极锻炼。每天做好防护的同时，在父母陪同下跑步、打球等，和同学或老师保持联系，分享假期精彩生活，互相勉励，常沟通，遇到生活中的困惑，及时和父母沟通，得到父母的理解和支持。
03
班级监管
Law
各班要加强监控，定期或不定期利用远程操控、家访，对学生的手机进行监管。比如可以利用钉钉视频会议屏幕分享功能，让学生向大家展示自己手机是否还留存有各种游戏类软件。
04
榜样引领
Law
对表现好的同学或改变比较大的学生，各班要大肆进行表扬，必要时可在班级内进行经验交流，树立榜样，鼓励其他同学学习和借鉴，共同约束，共同勉励，共同监督，共同进步。
05
宣传教育
Law
一是德育处制订《庄溪小学防沉迷网络倡议书》，学生承诺”文明上网，自律自强，不沉迷网络。”二是学校通过
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