青少年怎样才健康连续用眼不超40分钟,1

读写连续用眼时间不宜超过40分钟，个人音频设备单次使用时间不宜超过60分钟，每天累计至少1小时中等强度及以上的运动，保证每天摄入克奶或奶制品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟……9月25日，国家卫生健康委员会发布了《中国青少年健康教育核心信息及释义（版）》，其中近视、超重、肥胖和网络成瘾等青少年健康问题均列入其中，并给出了详细的健康提示。对于近期备受

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