小孩子在成长的过程当中难免会对一些无异于身心健康的事物上瘾，例如网瘾，今天大白鲸世界的丝丝老师就要教大家如何正确的戒掉网瘾。
从小朋友自身来说：
1.让自己的生活丰富起来
我们在学习工作之余，要学会给自己找乐趣，让自己的生活丰富起来。比如阅读喜爱的书籍，听音乐，参加社会公益活动等
2.学会把握“度”
我们要学会掌握一个“度”，给自己制定“网络时间”，比如每周上网的时间不超过几个小时。
从家长方面来说：
1.家长和孩子一同进入网络世界
在网络时代，家长必须自己陪同孩子一起走进网络世界，感受那里的阴晴圆缺、是是非非。如果家长一时难以进入状态，不妨请一些朋友或家教帮忙。
2.表率作用
家长要起到表率作用。不少家长自己沉湎于网络游戏、网络聊天等活动，孩子必然“看在眼里、记在心上”，一旦有机会便会效仿。家长上网要有克制，这样孩子才能更好利用网络。
3.进行情感交流
多和有潜在“网瘾”的小朋友聊他们感兴趣的话题，进行情感上的沟通，让他们感受到周围真实存在的温暖。
丝丝老师在这提醒家长朋友，当发现孩子对网络产生依赖的时候，一定不要不问青红皂白的开始责骂甚至体罚孩子，要想方法进入孩子的内心，进而使孩子打心底的戒掉网瘾。
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