限制上网的问题：“让孩子赢在网络时代，要从细节入手。”贺淑曼说，剪断电线、关闭电脑都不是有效的办法，而应该采取疏导的办法，用限制孩子与限制自己相结合的办法，让孩子约束自己的上网行为。比如，与孩子签订上网协议，对在网上买东西、交朋友等作出规定，对上网时间、内容作出限制，但在限制孩子的同时也要限制自己。孩子有了进步要适时鼓励，违反了协议一定要惩罚。如果家里不让上网，就会将孩子推到网吧里，这样做将是十分危险的。 家里的电脑不能放在孩子的房间里，要放在大家都能看到的地方，这样便于监督。
网瘾孩子的家庭关系：网瘾青少年的家庭都存在两个问题：第一是亲子关系不好。这一点好理解，网瘾青少年根本不和家长沟通，令家长十分头痛。家长与我沟通时都会说：孩子根本不和你说话，也不知道他心里怎么想的。第二是夫妻关系不和谐。这一点当咨询师直接问夫妻关系怎么样时，一般都会说挺好。当问到沟通是否顺畅时，却又常常会互相指责，夫妻之间根本没法沟通。其实，在这个家庭中，夫妻之间的沟通模式和亲子之间的沟通模式是一样的，是一种模式的复制。丈夫对妻子强势，对孩子也强势，遇到问题根本没有商量的余地；妻子对丈夫无原则的妥协，对孩子也会无原则的妥协；妻子对丈夫指责，面对孩子时也是指责。
在家庭中应该感受到的被爱、被尊重、被理解、被关心、被支持、被欣赏、被肯定，网瘾青少年在家庭中却根本感受不到，就可能会出现下面的问题：
1.孩子敏感、自卑、自闭、情绪波动大，自控能力差。
2.孩子不愿意和家长沟通。感觉家长根本不理解他们，说了还不如不说。
3.师生关系、同学关系紧张。孩子把和父母的互动模式带到学校的人际关系中，是对家庭模式的复制。
4.早恋:孩子从十二三岁开始对异性有好感，这很正常，是这个年龄段孩子的一个特点。但是如果家庭中爱的滋养非常充分的话，他只是有好感，不会真的去发展一段感情。当他真的去发展一段感情时，就说明在家庭中应该得到的一些东西缺失了。
5.跟社会上的闲散问题青少年交往。一旦跟这些人挂上沟，问题就多了，打架、斗殴、偷盗、离家出走就会成为家常便饭。
因此，戒网瘾不只是青少年个人的问题，而是整个家庭的问题。要想让孩子健康的成长，孩子改变的同时，家长必须改变。
家长和网瘾孩子的沟通：与孩子实现良好沟通，首先要给孩子安全感。这并不简单地指孩子表现好了就表扬几句，而是要做到孩子表现不好了，家长也能够雪中送炭。孩子的人生就像跑道，家长、老师都是啦啦队，跑步的时候啦啦队都在喊“加油”“不放弃”，但在现实生活中，许多对孩子失望的家长只会说“完蛋了”“失败了”“孩子废掉了”，一路喝倒彩，父母的恐惧也只会给孩子带来恐惧。而带给孩子安全感的是家长的眼神和目光，如果父母始终以骄傲的目光看着孩子，他迟早会成为父母的骄傲。如何解决孩子的厌学情绪呢？首先要端正态度，快乐学习，而不是一味地追求刻苦学习。只有快乐学习才是全身心的学习，孩子喜欢的再难也会变容易；二是要对孩子高目标，低要求。考了倒数第一没关系，下次要争取成为倒数第二，孩子就有安全感了；三是重新启动。当孩子退步了，进不动，就退着动，就譬如在路上碰到一条沟，跨不过去，后退几步，反而能够跨过去；四是允许反复，孩子没有安全感的主要原因是我们的教育不许失败。要允许反复，跌倒就站起来。
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