成人青少年沉迷游戏,是一种病吗

《王者荣耀》,由腾讯游戏开发运行的多人在线战术竞技(简称MOBA)手机游戏。

年2月春节期间,《王者荣耀》爆出最高日流水达2亿的惊人数据。也就是说,每7个中国人里,就有1个人是《王者荣耀》的玩家。而其中,11至20岁的用户比重高达54%——一亿多的中小学生和大学生都在玩《王者荣耀》。

不仅是王者荣耀,相关数据表明,目前网络游戏玩家中每天玩3小时以下的仅占26.17%,玩3至6小时的占28.17%,而每天玩到6小时以上的竟高达45.65%。

许多人都沉迷于网络游戏之中,欲罢不能。那么沉迷游戏,是一种病吗?沉迷游戏不能自拔,应该怎么做呢?

沉迷游戏的心理机制

从网络游戏的特点来看,网络游戏具有虚拟性、无限性、无序性、强大的互动性等特征。

在网络游戏中,玩家能够根据自己的喜好选择游戏的类型和伙伴,不必考虑环境的因素,可以随意地游戏,这是现实生活中不可能实现的或者不允许尝试的。

网络游戏撇开了时空的界限,在游戏中,玩家可以连续“作战”,直至游戏者受生理和心理等现实条件所限而“被迫”下线。

同样也正因为玩家有了更大自由度,所谓公共道德和社会常识,在网络游戏中基本处于“空白”。网络游戏给玩家匿名性的权力,人们身在其中可以“无拘无柬”。

网络游戏的内容大多含有暴力PK的因素,场面血腥、逼真,这极大地增加了人们的上网欲。现代的游戏在互动性上也有加强,邀上三五好友,一起组队游戏,将社交引入游戏之中,使游戏的影响力成倍增长。

从心理学的角度来看,可以轻而易举地满足游戏玩家在现实生活中所实现不到的需要。人们可以将自己内心的愿望、倾向,目标等意识都赋予网络游戏中的角色,在游戏中释放自己现实生活中所积压的压力,本能地想要从游戏中获得快乐。

在游戏胜利时,玩家感觉自己得到了认可,心理需求被极大得满足。同时,玩家的大脑会释放多巴胺,让玩家感觉非常愉悦。

大部分人由于自控能力较强,可以在虚拟与现实世界中随意转换。但有一部分人自控力较差,沉溺于网络游戏无法自拔。因而从本质上说,游戏沉迷是玩家专注于游戏出现了难以克制的强烈欲望或不正常行为。当游戏沉迷继续发展,可能导致游戏成瘾(gameaddiction),成为一种行为成瘾症。

沉迷游戏的危害

花费大量的时间在游戏之中,会影响玩家的正常工作、学习与生活。沉迷游戏还会严重影响玩家的心理健康。最新的科学研究还发现,游戏沉迷者的左前脑的正常发育也会受到遏制,一段时间不玩就会出现忧郁、易激怒、情绪烦躁等戒断症状。

许多人会因过度沉迷游戏而耽误自己的正常生活,而结束游戏后产生消极情绪,自我评价降低,导致进一步沉迷游戏之中寻求安慰,使得现实生活更加难以进行,造成恶性循环。

在众多游戏玩家之中,青少年玩家引起了大众的







































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