暑假就要来临，经历了一个学期的紧迫学习之后，很多学生都对两个月的长假满怀期待，期盼着放松、放纵一些。
当然，在家长们看来，假期正是孩子巩固或提升学习不可多得的机会，一大堆辅导班正等着呢。
然而，并非所有的孩子都能够乖乖地听从父母的安排，毕竟平时的学习压力已经很大，假期能稍微放松下。但如何放松？
很多孩子感到迷茫，能玩的活动不多，能一起玩的人也不多，于是在失去了学习目标之后，很多孩子往往呆在家里长时间地上网、玩手机打发时间。
多家长很担忧孩子这样玩下去，会演变为网络成瘾，荒废了时日，也影响了身心健康。那么，如此长的假期，家长该怎么样预防孩子上网成瘾呢?
01
注重疏导
青少年处在青春期，这是一个身心各方面尚未稳定的时期，对“自我”的体验与感受有着强烈的渴望，自我意识在本阶段会出现质的变化。
如果说儿童对于自己的认识和评价更多是来源于成人意见，那么青春期的孩子则有所不同。在很多时候他们更是认为自己已经长大了，他们不愿意再像以前一样服从家长的安排，希望获得和大人一样的权利，更多地拥有自己的想法和思考。
因此常常会顶撞父母、对于父母的约束很是反感，在内心却又渴望父母的认同，希望父母不要把自己当成以前那个不懂事的孩子。
若家长为了预防孩子陷入网瘾而一味地禁止孩子在家中上网，那么孩子可能会去其他的地方(如网吧)，反而可能会出现更严重的后果。
毕竟网吧的环境比较杂乱，在里面消费的顾客鱼龙混杂，孩子处于这个特殊的时期，思维仍然不够严谨，对外界的新鲜事物抱有期待与渴望，对他人又少有戒心，难免会遇到别有用心的人，容易被他人加以利用，甚至威胁到人身安全。针对青少年的心理特点，对待孩子上网，疏比堵要好得多。
其实，上网并不全然是坏事，在这个技术高速发展、知识日新月异的时代，不让孩子接触网络是难以实施的，而且可能还会限制孩子掌握各种信息知识的巨大来源。但孩子长时间沉迷于网络世界，会影响学习和身心健康。年龄较小的孩子在网上主要是玩游戏，而年龄较大的孩子则主要是聊天，寻找心灵的伙伴。
其实这也恰恰提醒了家长可能需要留些时间、多点耐心陪伴孩子，也让孩子多参与一些社交活动和户外活动，让孩子们想玩、想说的心愿在现实生活中得以实现。
孩子的心理需求在现实生活中能够得到很好地满足，那么上网玩游戏、聊天对他们来说，就不是非做不可。
02
给予适当的引导
青少年处在思想转变的重要时期，想法多变且容易有偏差或是走极端。
对此，家长可以适当地做一些引导，借着上网这个契机有意识地对孩子进行教育，也可以从根本杜绝迷恋网络对孩子的影响。
网络对于成年人的影响有的时候都是不可控的，更何况是孩子呢?这就需要父母在平时多注意培养孩子的自控能力以及辨别能力。
父母可以引导孩子去分析网络的利与弊，如果使用不好网络这个工具将会造成怎样的影响，以及对于网络我们又该持有怎样的态度。相信孩子自己在经过这些分析思考之后也会有自己的一些决断的。
另外，对孩子能够按计划执行的举动要及时赞扬，切忌因孩子一时的迷恋而全面否定孩子的自觉性。
03
设置并严格实施
如果不能不让孩子上网，那父母又该怎么做，才能让孩子安全上网呢？为了预防孩子因沉迷于网络、废寝忘食而导致身心健康受到威胁，对于孩子上网的时间最好有一个明确的限制。
在对孩子上网时间做出限制时需要与孩子沟通协商，双方严格遵守约定。若是有特殊情况需要延长上网时长，孩子可以主动跟家长提出并说明原因，家长可以酌情处理。
除了应该对孩子上网时间做出一定的限制以外，为了防止孩子浏览到不安全的网页，可以在计算机里安装过滤程序或者“防火墙”，还可以在浏览器中建立一个专供孩子浏览的收藏夹。
提醒
网络作为一种全新媒体和信息获得途径已经在人们的日常生活、学习和工作中占据越来越重要的位置，同时网络又是一把双刃剑，对于孩子上网的行为家长宜疏不宜堵。
家长应该要了解孩子为什么要上网，培养他们的自控力和辨别力。只有进行有效疏导，才能防止孩子在暑假期间爆发网瘾。
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