走下网络，走出宿舍，走向操场

活动背景

为更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联近日联合下发《通知》，决定从年开始，在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。

活动目的

以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为主题，充分发挥我院工作自主性、积极性和创造性，以我院学生为主体，通过广泛开展各课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的要求。

活动主题

“走下网络，走出宿舍，走向操场”

活动内容年12月24日学校田径场“十人十一足”年12月24日下午，我系在学校田径场举行了“十人十一足”比赛。这个活动体现的是团队队员之间的默契，锻炼大家的团队合作能力，彰显大学自尊，自信，自强，自信的风采和当代大学生的时代精神风貌。

网络带给我们的危害

（一）意志毅力的消磨和自控能力的下降

网络的过度使用，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜诱*等，使青少年逐渐产生网络成瘾症，而对自己的主体生活--学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。

孩子迷上了网络以后大都厌学、逃学，一见电脑就心情亢奋，反之则情绪低落，一日不玩电脑游戏就魂不守舍，小小年纪喜欢在网上交友倾诉，久而久之，他们沉浸在虚拟的网络世界里，在现实生活中迷失自己。由于网络游戏和聊天充满了刺激、惊险和浪漫，自制力和辨别能力有限的中学生一旦接触，便很容易深陷其中而不能自拔。暴力游戏、网上聊天、淫秽色情就象是“电子海洛因”，能让孩子们上“瘾”，荒废学业还是小事，相当部分人在透支自己年轻的生命。

（二）网络性格的形成和身体素质的下降网络性格最大的特征是孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化。对互联网虚拟世界的依恋，人机对话和以计算机为中介的交流，容易使人的性格脱离现实社会而产生异化，同时青少年又处于生长发育的旺盛期，长时间呆在电脑前的幅射和高度紧张，会损害各种人体机能，导致身体素质下降。医生认为，长期沉迷刺激性的电脑网络游戏，容易得白内障，人高度紧张的时间一长，很可能导致“超限抑制”现象，使其对电脑以外的事物兴趣减少，所以在生活中，长期沉迷网络游戏的人会对周围事物淡漠甚至麻木，导致植物神经紊乱，表现为易出汗、急躁、粗暴、激动甚至虚脱。

（三）对周围人事的不信任和紧张的人际关系

在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。特别是对于性格内向的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在网下变得更加内向和自我闭锁。（四）价值观念的模糊和道德观念的淡化.

青少年时期，正是人生观和价值观的形成期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。网络既是一个信息的宝库，也是一个信息的垃圾场，各种信息混杂，包罗万象：新奇、叛逆、而又有趣味性，特别是西方发达国家的宣传论调、文化思想，极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清。网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我中心的习惯使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德观念淡化。网络聊天，使许多天真的儿童内心变得不再那么纯洁：学会了粗话，只要是自己不满意的，就“出口成脏”。

为了行之有效地开展这一活动，在此广州大学学生会向全校同学发出倡议：

一、倡导健康积极“每天锻炼一小时，快乐学习一整天，幸福生活一辈子”生活理念，形成良好的体育锻炼习惯；

二、充分利用学校已有体育资源、健身场地，提高体育锻炼自觉性；

三、自主设计活动，积极倡导宿舍运动会、趣味运动会等活动，促进同学们的健康成长；

四、加入兴趣爱好类的学生体育社团、体育俱乐部、兴趣小组等，帮助和促进同学们增强体质认知；

五、广泛开展班级、院系主题团日活动，邀请学生当中坚持体育锻炼的典型榜样及长期坚持运动的教师、校友等，面对面开展交流、分享体会；

六、善用新媒体，推动同学们积极使用体育锻炼的手机APP应用程序等；

七、积极了解体育常识与健康生活知识，积极参加各类群众性课内外锻炼活动，增强身体素质。

亲爱的同学们，运动的青春最美丽！让我们走下网络、走出宿舍、走向操场，努力成长为青春健康、朝气蓬勃、体魄强健的青年一代，成为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而奉献出青春力量！