研究发现，清晨起床时间很多疾病的症状都会凸显，表现出和其他时间段不一样的特点。提前认识和了解这些征兆，有助于发现潜在疾病，及早对症治疗。
1、头晕
一觉醒来，人在清晨脑子应该是神清气爽，活力十足。但是如果起床后头脑昏沉，或者出现头晕的现象，就有可能是患有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。另外，人体血液粘度的高峰值一般是在清晨，血流减慢，血氧含量下降就会导致大脑供氧不足。所以清晨头晕或者昏沉要警惕颈椎病或高血脂。小建议：清晨起床要打开窗户通风，并先喝一杯温开水，可以有效补给一夜流失的水分，清理血管。
2、早醒
有些人凌晨4、5点钟就会醒来，难以入睡，并且心情不快，闷闷不乐。这称之为早醒失眠，主要见于各类抑郁症和精神心理障碍患者。老年人出现心理障碍的早期症状就是早醒失眠，并且烦躁不安，老年痴呆也于此有一定关系。老年人早醒千万不能忽视。
3、晨僵
是指清晨醒来后，感觉全身关节、肌肉很僵硬，活动受限。活动一会儿之后，才感觉轻松。一般情况相爱，如果中老年人有明显的晨僵症状，就说明可能患有风湿、类风湿、骨质增生等疾病。
4、饥饿
有些人在凌晨4、5点钟醒来后感到饥饿难忍、心慌不适，还伴有疲惫无力，吃一些食物后症状有所缓解，但仍有口干舌燥，想喝水的念头，这些症状又在吃早饭后逐渐消失。这就有可能是糖尿病的表现。如果已经知道自己是糖尿病患者，凌晨出现上述症状，说明服药方法和用药剂量不当，应及时调整。
5、浮肿
一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿，但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。如果在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，可能是肾病或心脏病的征兆，医院检查一下肾脏及心脏的情况。
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