网瘾是什么？
“网瘾”也称互联网成瘾综合症，网络成瘾症（ＩＡＤ），学名叫做病理性网络使用（ＰＩＵ）。我们一般叫做“网络成瘾综合症”，目前已经把它作为一种正式界定的疾病纳入到诊断体系当中去。最早是由葛尔·柏格(IvanGoldberg,M.D)在年所定立的理论化病态并且正式承认其研究价值。指导意见可以说，它是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网上操作时间超过一般的限度，以此来获得心理满足。当网络依恋失控，对人产生负面影响的时候，我们就把它当作心理上的一种障碍来看待。
孩子产生网瘾的原因有哪些？
A孩子学习能力差有些孩子染上网瘾，是因为孩子平常的学习才能较差，孩子因而对自个丧失了自信心，就把日子重心转移到上网中去。通常这类孩子很少或没有遭到家长的必定和鼓励，学习成绩欠好加上心思损伤大，就简单妄自菲薄。
B孩子的人际交往才能差有些孩子因为性情对比内向，或许遭到生长环境的影响，所以不善于和他人进行沟通交流。所以，他们便把自个的情绪发泄到网络上，有心思向网友倾诉，一朝一夕便染上网瘾。
C孩子的克己才能差网络上有各种各样风趣的吸引人的东西，假如孩子克己才能差，很简单沉溺其中难以自拔，比方玩游戏、看动画视频等等。家长能够让孩子上网学习，可是，关于别的不利于孩子学习和生长的东西，应当对孩子进行束缚限制教学，不让孩子把上网当成一种日子重心。
D家庭关系不和谐爸爸妈妈之间联系欠好，家庭联系不和谐，对孩子的身心健康会形成损伤。有的孩子为了逃避现实的烦恼，可能会挑选上网来麻木自个的思维。
E家长沉迷网络有些年轻的家长平常沉迷网络，喜爱一下班便玩游戏或许煲电视剧。这种日子习惯对孩子会有所影响，孩子可能也会学习到家长沉迷网络的坏习惯，从而染上了网瘾。
F家长对孩子缺少照料经常家长忙于上班或许家务，忽略对孩子的照料和关怀，孩子缺少家人的关怀和陪同，也会对网络发生依靠心思。
家长面对孩子网瘾应该怎么办？
A宜疏不宜堵孩子爱上网，有的家长把电脑砸了、把网线拔了，导致家庭冲突会更严重。家长不要停留和纠缠在网络使用这个层面，而是要绕到背后，找到孩子上网深层次的心理原因。
B培养孩子的自控力这一点需要家长花时间、花精力"培养"孩子，而不是"控制"孩子。有的孩子一开始并不会成瘾，但父母不信任他，孩子一碰电脑家长就死死看着，使得孩子越来越不相信父母，越来越投入网络。对此，家长可以把电脑放在书房、客厅，而不是孩子的房间，使家人有共同参与和互动的机会，而不是孩子在房间里玩，妈妈隔一会就推门检查。
C用替代方案满足孩子的心理需求家长需要观察和沟通，了解孩子是哪方面没有得到满足，比如父母的爱不够、学习挫败感、缺玩伴等，找到原因后，给予补偿。对于学习成绩差，只有在网络游戏中才能得到成就感的孩子，家长在学习方面可以提出最低要求，比如及格就好，让他能够达到，然后给予鼓励、达到这一要求以后，再逐步提高标准。对于缺乏其他玩耍方式的孩子，家长要鼓励孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子呆在一起，邀请其他家庭的孩子到家中做客等。对于逆反心理、故意和家长对着干的孩子，家长要优先改善亲子关系，然后解决上网问题。
D试着和孩子双方协商2个月内逐步减少上网时间，比如，原来每天上网8小时以上，第一周减少到6小时，第二周减少到4小时，第三周3小时，第四周2小时等。根据孩子的表现，给予奖励和惩罚。惩罚不是打骂，而是将孩子最喜欢的食物、活动适当剥夺，比如不能吃冰激凌、不能看电视等。当然家长也不可能一直陪伴在孩子身边，因此家长可以通过格雷盒子来辅助自己对孩子进行监管，格雷盒子能有效过滤有害网址、设置上网时间和远程监控功能。
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