对于有孩子的家长来说,网瘾,主要包括社交媒体和打游戏已经成为他们不得不面对的孩子成长过程中最大的挑战之一。
在门诊看到的青少年病人几乎都有不同程度的网瘾,很多孩子严重到辍学。在与很多孩子家长的交流过程中,发现很多家长并不了解青少年,青春期孩子的成长心理,缺乏对网瘾,打游戏的客观理解。
虽然家长的出发点都是好的,但由于处理孩子网瘾方式的不当,往往适得其反。
希望本文能帮助更多家长正确理解和防治青少年网瘾。
男孩和女孩的网瘾有什么区别?
女孩比男孩花更多的时间在以照片为主的网络平台比如Instagram和Snapchat。而男孩比女孩花更多的时间打游戏,除了常见的游戏机,还有常用的社交游戏平台。
青少年在社交媒体上都做什么？有什么危害?
调查研究发现,青少年在社交媒体上最常见的行为是上传自己的照片,英语叫selfie。
另外由于多数孩子涉世未深,对未知世界充满好奇,缺乏安全警惕,常常暴漏和分享他们所在学校的名字,家庭地址,生日,兴趣,电子邮件以及电话号码等。
他们在网络上经常遇到以下困扰:
1.在网上被陌生人搭讪,联系,让他们产生恐惧感和不舒服。
2.收到很多与他们年龄不相符的广告内容。
3.撒谎自己的年龄以进入一些特殊网站。
4.遭受网络欺凌。
5.网络诈骗。
更重要的是他们往往不会主动和父母谈及这些问题。
网瘾及其并发的心理健康问题
有些青少年开始并没有严重的网瘾。
但当学业压力过大,出现情感,行为问题时,常常用网络,社交媒体,打游戏来逃脱现实,进行自我治疗,以此来麻痹自己,忘记烦恼。
这种网瘾往往是有诱因的,突发的,阶段性的问题。
但如果家长没有及时发现孩子的情绪,行为问题,帮助他们度过难关,这种网瘾很有可能演变成长期的问题而严重影响学业。
另外一些孩子网瘾形成没有直接外界诱因,而是从小到大慢慢形成的习惯和最早期表现。
一般在学业不是特别紧张的时候往往被家长忽视。
但当学习压力突然增大,比如上了高中,孩子不能掌控上网,打游戏的时间而影响学习时,父母才意识到问题的严重性。
这种网瘾通常会引起情绪,行为问题,甚至引发紧张的家庭关系。
网瘾常引起的心理问题包括多动症,学习障碍症,叛逆综合症,冲动障碍,抑郁,焦虑症,睡眠障碍等。焦虑是最常见的心理健康并发症。
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