网络虚拟世界使得青少年宁可整日沉溺于虚幻的环境中也不愿面对现实生活。网络游戏世界与现实社会不同，它不仅满足了青少年刺激探险的需要，而且不必承担现实生活中的压力和责任。沉迷于网络游戏（患上网瘾），长时间上网容易导致疲劳，严重影响青少年的学习和身心健康。网络游戏被称为精神上的“鸦片”，学生的思想较为单纯，容易受欺骗与堕落。
针对这个话题，本期“委员议事厅”邀请张弓、刘风景、罗苏梅、谢修芳等政协委员以及区政协办朱润酥主任，围绕“如何让青少年远离网游危害”献计支招！
张弓
暨南大学生命科学技术学院教授
深圳承启生物科技有限公司联合创始人、首席科学家
刘风景
深圳市龙华中学高级教师
南粤优秀教师、深圳市名教师
●视频回放●●文字摘要●网络游戏的发展态势如何？
现在，游戏的社交属性越来越强，游戏已然成为年轻人的一种社交方式。据悉，国民级游戏《王者荣耀》目前已有2亿注册用户，最高日活超万，另外《荒野行动》已成为《王者荣耀》后的又一款现象级游戏。而有观察人士表示，人的虚拟连接越来越重要，在某些人群中甚至高于现实连接，“网游瘾”的概念正在更新。
朱润酥
区政协办主任
未成年人之所以痴迷于网络游戏，我觉得有四个主要原因：
第一是从众感，他会觉得大家都玩，他也跟着一起玩；第二是好奇感，他觉得这个游戏里面的世界和一些章程大家都在玩，他没有玩过；第三是时尚感，觉得这个游戏很酷、很时尚；第四是成就感，或许他觉得在学习或生活中没有获得成就感，游戏可以给他一些满足。
网游成瘾带来的危害是不是危言耸听？张弓
早在年，美国精神病协会在其发布的《精神障碍诊断与统计》第五版中，明确将“网游障碍”列为“有待进一步研究”的精神疾病。今年年初，世界卫生组织宣布，6月19日起在《国际疾病分类》ICD-11分类目录中加入“游戏障碍”。其特征包括：对游戏的自控力低下，将游戏优先于其他兴趣和日常活动之前，即便会有负面情况也依然会持续进行游戏或游戏升级。这一定义，与普通公众理解的“网游成瘾”相似。
国际医学界已将“网游成瘾”列为精神疾病？张弓
准确地说，ICD-11目前还在草案阶段，还未完全成为国际标准，其具体的诊断方法还有待进一步细化和完善。但这至少代表了国际主流医学界的观点。
刘风景
现在已有大量案例说明网游成瘾对社会造成严重危害。比如，11岁女孩为买装备盗刷10余万元、13岁学生因玩游戏被父亲教训后跳楼、北京一少年为偷钱上网砍死亲人……
据统计，青少年犯罪中76%的人都是网络成瘾患者，可见网瘾使青少年失去理智，甚至出现暴力倾向、精神障碍、自杀等情况，给青少年身心健康带来严重负面影响。
若无这些过激的行为，网游成瘾的危害主要局限在心理方面吗？张弓
网游不仅会造成心理阻碍，还可以改变人的大脑结构。10月11日一篇发表在著名学术期刊Nature旗下ScientificReports上的研究论文显示：网游成瘾可以改变大脑结构网络的连接拓扑。研究证明，网游成瘾患者大脑更加迟钝，记忆力变差。研究还找了一些网游未成瘾玩家，发现他们的脑部连接与网游成瘾者的类似，说明只要玩网游，不管是否成瘾，都会对大脑造成器质性的损害。
网游为何有如此大的魔力，让人欲罢不能？刘风景
网游是精神鸦片，具有毒品的属性：即时奖赏，能使人产生超强快感；具有传销属性：扩大玩家队伍，利用社交关系绑架。网游二者都具备，所以能让人欲罢不能。
张弓
当你把游戏优先于其它的兴趣和活动时，即便有负面情况，也依然会持续进行游戏和游戏升级。这样网游公司才能赚到钱，所以想不沉迷网游是很难的。
国外沉迷网游人数相对较少，是什么原因呢？
张弓从世界范围来看，由于人口基数大，中国的确是网络成瘾人数最多的国家。当然最重要的因素是游戏业的经济。
我们把游戏分为单机游戏和网络游戏。单机游戏开发成本高，制作成本动辄上亿美元，中国的游戏公司很少做单机。而网游由于游戏的属性全储存在服务器上，除非把服务器黑了，否则不可能去盗版，游戏开发商为了保证收益，大都去做网游，很少做单机大作。这也是中国做网游远远高过其他国家的原因。
另外，国外很大部分玩家玩单机游戏，分流了玩网游的玩家，所以国外网游玩家的比例相对较低。
刘风景国外的孩子比较忙，比如作业需要自己查资料，设计方案，社会实践去实施，虽然在学校学习的时间短，但在这方面花了大量时间精力，所以就没有时间再去玩网游了。
市民声音
龙华某中学学生
平时玩《王者荣耀》、“吃鸡”，下课在宿舍玩游戏，可以玩到两三点，第二天上课就想打瞌睡，听不见老师的话。打赢一把游戏想继续打下一把，一玩就想升段位，这也是一种成就感。
1市民一
我觉得一些网游开发商考虑的是游戏是否盈利，而非青少年的身心健康发展。我家附近一个网吧发生一起案件，因为在网吧发生冲突，一个男生把另一个男生捅了。我觉得导致他这个行为跟他在游戏中的一些血腥场面分不开。
2市民二
网吧里沉迷游戏的成年人整体骂来骂去，你也会学他，这样在家里，容易对父母、朋友产生这样的口气，给他们造成一定的伤害。
如何解救网游成瘾的青少年？刘风景我觉得可从两方面入手：
学生时期是一个人生理、心理以及人生观、价值观成长的关键时期，所以游戏开发商要开发有利于青少年健康成长的网络游戏作品。
比如实行网游实名注册、控制上网的时长、完善防沉迷的制度，甚至配合政府建立游戏的分级制度以及推进实施。
张弓我认为这些都很好，但比较难实施。上面分析过了，网游不让人沉迷就赚不到钱，所以指望游戏开发商和运营商“担负社会责任”，简直是与虎谋皮。所以政府监管也要加强。
刘风景目前解决的难度比较大，我们也可通过户外活动、体育锻炼，来缓解学生学习压力大的问题，让学生没有更多的时间和精力去沉迷网游。对已经沉迷网游的中小学生，还有什么办法？
张弓
这就跟戒毒一样，往往是生理戒断了，心理很难戒断。但有一种办法，就是找个高手教训一顿。我们在日常观察中发现，沉迷网游的中小学生往往打游戏打得很烂，跟高手过招，很容易败下阵来，这样的话他在网游中形成的那种优越感瞬间就会打破，长此以往，他对网游就没有什么兴趣了。
多年前，我曾经接手过一个沉迷于《星际争霸》网络对战的小学生，我对他说：“我跟你打三局《星际争霸》，你要能赢我两局我立马走人，我要赢你两局你就要听我的话”，他欣然同意，结果一局下来他就彻底投降了，认赌服输。然后在我的引导下，他开始努力学习编程。
真正的高手也沉迷网游吗？
刘风景
他们都是以研究的态度去打的，他们会通过技术、战术，然后去取胜，但是真正做到不沉迷的人是少之又少，所以绝大多数青少年还是会沉迷网游的。
怎样预防青少年网游成瘾？
刘风景
毒品和传销的危害是非常严重的，甚至于倾家荡产。如果我们宣传网游危害的力度与宣传毒品和传销危害的力度一样，那么相信玩网游的人就会少很多。学校可通过海报、手抄报、微电影、微视频、主题班会等形式加大宣传力度，使学生拒绝网游。
张弓
即时奖赏可以带来多巴胺的分泌，产生快感，在生活中多创造一些即时奖赏，孩子就不必在网游中寻找了。以前中国的父母只关心孩子的缺点，哪怕孩子考了98分，父母的
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