暑假近半，一些青少年仍然保持“宅男”、“宅女”的生活习惯，长时间与电脑、手机为伴。近期该院接到不少青少年病例，他们因沉溺网络游戏导致生物钟颠倒，还有人竟然因沉迷网络离家出走。对此，北京民众体检中心的体检医师提醒，暑期别让网络“偷走”了健康。
“青少年正处于青春叛逆期，性格、脾气、情绪都处于不稳定状态，由于对新知识充满好奇，因此容易通过网络来满足各种欲望，但如果缺乏正确的引导，就极易导致网络成瘾，发展成为一种疾病。”体检医师介绍说，一旦患上网络成瘾症，就会转变为心理依赖，形成恶性循环，从而出现情绪低落、记忆力减退、生物钟紊乱等症状，严重时还会影响个人学业、危害家庭与社会关系。
那么，家长应该如何引导青少年正确面对并利用好网络呢?
医师提示，预防网络成瘾症，首先要严格控制上网时间，每天上网时间以2至3小时为宜，每隔1小时眼睛要离开屏幕暂时“休息”;家长要多与孩子沟通，多带孩子到户外活动。若青少年出现过于沉溺网络的症状，医院诊治，积极寻求心理咨询和心理治疗。
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