据京华时报报道：根据北京市疾控中心学校卫生所透露，最新一次覆盖全市逾3.7万名大中学生的调查显示，近两成男生每天玩游戏4个小时以上，全部受访学生中，12.2%有网络成瘾倾向。这是北京首次公布在校大中学生上网时长。
专家表示，大中学生上网时长的增长是个“危险的信号”，这不仅关乎学生的视力健康、社交能力，更与他们的心理、精神健康息息相关。
网络成瘾9大症状
本次调查对网络成瘾的定义是，过去7天内，平均每天上网时间超过4个小时，同时出现下列9种情形中的4种及以上者，即为网络成瘾：
1、由于经常上网，所以即使不上网，脑中也一直浮现与网络有关的事情;
2、一旦不能上网，就感到不舒服、无所事事或不能静下心来干别的;
3、希望增加上网时间，以便满足自己的愿望;
4、上网的时间超过自己预想的时间;
5、多次想停止上网，但总也不能控制自己;
6、因为上网而不能完成作业或逃学;
7、向家长或老师、同学隐瞒自己上网的事实;
8、因为上网而与家长发生冲突;
9、为了逃避现实、摆脱自己的困境或郁闷、无助、焦虑情绪而上网。
客观的说，令家长们头痛的其实并不是网游，而是孩子对网游难以自拔的迷恋。既然如此，我们何不剑走偏锋，另辟蹊径，少一些“堵”的思想，多一点“导”举措呢？笔者认为，孩子迷恋网游大多是他们在成长的道路上缺少父母的陪伴，是因为他们的兴趣爱好过于单一，我们与其逼迫孩子写下并不现实的戒网保证书，不如想方设法培养他们广泛的兴趣爱好。
五类孩子易染上网瘾
第一种：学习失败的孩子
由于家长、老师对孩子的期望过于单一，学习成绩的好坏成为孩子成就感的惟一来源，此时，一旦学习失败，孩子们会产生很强的挫败感，网络通关可以让他们体验成功。
第二种：学习特别好的学生
不少本来学习好的学生在升入更好的学校后，无法再保持原有的名次和位置，这时，他们对“努力学习”的目的产生了怀疑。不正确的学习观，让他们迷茫，一些人开始迷恋网络。
第三种：人际关系不好的孩子
许多学生虽然成绩不错，可是性格内向、猜忌心强，而且小心眼，碰到问题时没能得到及时解决就沉迷于网络，学习和生活受到严重影响。
第四种：家庭关系不和谐的孩子
随着离婚率、犯罪率升高等社会问题的增多，社会上的“问题家庭”也在增多，家长们无法满足孩子真正的心理需求，这些孩子通常在家里得不到温暖或者不被认可和鼓励，觉得自卑而才沉溺于网络游戏。
第五种：自制力弱的孩子
不少上网成瘾者都有这个问题，他自己也知道这样不好，也不想这样下去，但是一接触电脑就情不自禁。这是典型的自我控制力不强。
家长如何帮孩子戒掉网瘾
家长在孩子戒除“网瘾”的过程中，扮演着非常重要的角色。
1、家长要对网瘾有适当的了解，学会上网。不能一棒子打死，认为上网不好，就对孩子正常上网加以阻挠，引导孩子健康的使用网络、及时发现孩子在上网中遇到的问题，一起制定有效的措施。另外，家庭电脑装上防火墙，防止孩子受不良网络文化的影响。
2、关爱孩子，营造良好的家庭氛围。错误教育方式，是导致网络成瘾的重要因素。很多家长面对孩子的网瘾，往往是苦口婆心的劝说、哭诉，或者训斥责骂，最终又束手无策。要善于“弹性说服”，多和孩子沟通，了解孩子真正的需要什么，设身处地的为孩子着想，营造和谐良好的家庭氛围，给孩子以及时的关爱和有效的肯定，家庭的爱是孩子最大的力量。
3、转移孩子注意力。可以带孩子出外旅游、参加一些亲子活动或者做一些有意义的事情，让孩子的注意力得以转移。
易企秀李锋教育第九届成长不烦恼夏令营：
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