一、区分上网行为与网瘾
1.上网行为的三大主要功能
学习功能，查阅资料
社交功能，与同学交流
娱乐功能，包括游戏、视频听音乐购物。
2.网瘾
网络成瘾症的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。这是一种很极端的网络使用情况。
3.现实生活中
我们对网瘾的理解似乎是对网络依赖的一种统称，我们很难界定，也没有客观的标准到什么程度是网瘾。
二、评估孩子网瘾程度
1.初级，孩子渴望网络，但还能自控，学业没有受到影响。为数众多，亲子关系可能出现紧张；
2.问题级，无法自控但可他控，需要谈判并且影响到学业和社交，这个级别孩子接触网络游戏比较多。亲子关系紧张级别升高，这个时期是专业心理干预的良好时机；
3.障碍级，依赖而无法控制，勉强维持学业和交往。亲子冲突随时暴发。这个级别必须尽快的寻求心理辅导；
4.奔溃级，严重依赖，并出现生活奔溃。这是精神障碍级别，需要动用家庭和社会中你可以动用的力量。
三、评估网瘾的倾向
1.孩子勉为其难的听话；
2.喜欢短视频，难以集中注意力进行阅读；
3.不喜欢与人打交道，喜欢网络虚拟互动，只喜欢通过网络跟朋友或者网友互动，回避在学校或家里跟身边人说话。
?
心田陪伴：致力于用心理咨询的方式和理念，支持每个人的内心成长与发展。
读书会：每周四晚上，一本滋养内心书，14位伙伴共读，分享观点，交流感受。
沙龙：探讨生命中那些不被
转载请注明：http://www.twoac.com/yfhl/8950.html
